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みおち
ヒップアブダクション、アダクション
スミスでスクワット
腕ダンベル2種目
今日はいつもより種目少なめ。
スクワットしてる時に見える脚の形が好みになってきた。つまり、筋肉はきれいについてきてるけど、普段その上に脂肪やら何やら乗ってて…って感じ？????やだー！
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