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✼ やま ✼

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GRAVITY日記GRAVITY日記
CPAPを6/10に使い始めた。

最初の2日は慣らしみたいな感じで
まともには出来なかった。

昨日ぐらいからちゃんと眠れるように
なってきました。


使用開始前の検査でイビキも多い、勿論無呼吸状態もみられSPO2が82%まで低下するとのこと。
(マジで下がり過ぎ[冷や汗])
睡眠の質も悪く熟睡は一切無。
浅い眠りばかり・・・


だから、寝たはずなのに朝からだるいし、眠かったんだ
って今だからわかる。

目覚めが快適だからか、なんか爽やかで朝から
ゎ‹ゎ‹(๑ ᷇ 𖥦 ᷆๑)♡ゎ‹ゎ‹ しちゃう♡♡


#ひとりごとのようなもの
#無呼吸症候群 #CPAP
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コメント

きじとら

きじとら

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違和感とかないものですかね? 自分も寝てるとき呼吸が止まると言われてるので気になってました😓

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✼ やま ✼
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「なんか変な感じ、何これ?」 が一番最初の感想。だから最初の2日間は横になった状態で起きてた。 何とか1時間位は寝られたような感じ…まぁ慣れ 何だと思います。 やってみて良かったですよ。
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ミニ

ミニ

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鼻マスクするものかなぁ。効果があってよかった。ちゃんと眠れているんだね[笑う]

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✼ やま ✼
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そう、鼻マスク💦 見たら笑うꉂ🤣𐤔髪の毛クシャクシャって… 寝返りも出来るし、案外といいです。ただ人には見せらんないꉂꉂ😁笑
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檸檬🍏

檸檬🍏

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おはようございます😪 CPAP存在は知ってたけど初めて見たよー。よく眠れてよかった

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お返事、遅くなってしまいました。 m(_ _)m 慣れると快適で、イビキなく寝てると旦那が言ってます。夫婦でイビキ合唱してたのに、 今は旦那1人で奏でています笑🤣
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アルパカ

アルパカ

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ちこちゃん おはようございます[笑う] 眠れて目覚めが快適ならなによりです[ほっとする] 無理なく穏やかでよき一日を🍀🦙

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✼ やま ✼
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睡眠、大切\ _( •̆ .̫•́ ) ココ重要!! さよなら👋いびき グッバイです。 アルパカ🦙さんありがとう😊
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あせろ

あせろ

ダメダメダメダメダメダメ。

まじ落ち着け私。
全然負けてないぞ。
元々0だったものだぞ。

損切りしたって全然+のはずやろ。
落ち着けまじ。

じんまくしてるのはほんの一握りなんやから、その内の一人になろうとするなぁあああああああああああああああ

おぇ
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北山摂

北山摂

「土岐氏終焉の城」其の一
岐阜県山県市の大桑城を攻城😤画像①準備体操②登り始めたら😲パラグライダー離陸場❗「飛びます飛びます」55号ギャグ③小学生が考えてくれたクイズ😊④猿馬場??猿が馬の手綱を??まさか猿が馬乗ってた?
其の二につづく🙇‍♂
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ひよこ

ひよこ

分厚い茶封筒を見つけた。
きっちり封がして厚いから中身はもしや現金?ってドキドキしながら開封したけど3つ折りの紙だった。
ドキドキを返せ!と思いながら元に戻したけど中身を封筒に書けばドキドキも落胆も無いけど書かないのが私。
そしてドキドキは続く😯
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たけむ

たけむ

最近ひろしがCMに出てるからさ…ユージとタカのピンタ漁るよねぇ…

描いてみたいリストとして
ユージとタカ
マサキとナナ
阿部寛今昔

があるんだけど、考えてるだけで面白いのでもう良い気もしてきた。
阿部寛今昔はもう負け戦。
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ありが

ありが

みそ汁、沁みるよね。
しじみのほうが、うまみというか味で
「ゴツン!!」とぶん殴られるくらい
濃い気がしてる。
(ソムリエとは思えない表現力笑)
わからん。
朝までやってる飲み屋街の立ち食いの定食屋でしか飲んだことないから、
味が濃いのかも笑
よく動いた日ほどみそ汁は美味い😋
#terepantalk
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つみき

つみき

みんなで待ちわびた吉報を
みんなの口から言葉で伝えてくれえてありがとう

これからもついて行くよ🥰

大好きだよ(*'▽'*)♪Aぇ!group

#Aッ倒的ファン大感謝祭
#デビューおめでとう
#Aぇǃgroup
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そら

そら

IMP.の誰が好きなの?て聞かれて
あらたです!
って言うたら
あー王道たね
って言うのやめてもらえます?
大人なんで
王道なんですー
って笑顔で答えてるけど
あらたを好きな事
王道の一言で片付けないで欲しい😭
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よ

最終ラインへの猛烈プレスとかサイドで数的優位作られたりとかしっかり対策されても、それを乗り越えるほどには我が軍は習熟してない。サイドチェンジとか織りまぜて打開しようとしてたけど、なかなか苦しー
#yscc
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中原し

中原し

集い東京②からの帰り道♪

これで集いは個人的千秋楽
まさに魅力の宝庫でした♡
凄い人たちだなぁ

長い間5人とマニさんたちが共に育んできた歴史の熱をたくさん浴びて、とても幸せでした

この後も良い旅を
そして良い時を✨祈

#ゴスペラーズ
#ファンの集い2024
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わんこ

わんこ

私自身は仮に一強ギルドが対抗ギルドから強い人材を引き抜いていったら事情なければそれはちゃうやろと思うけど、べっつにそれくらいしか思わんけどなー(´・ω・`)
正直どうでもいいとしか。
今のメンバーで遊ぶことが好きなので(´・ω・`)
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