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ひろし
砂糖入れたコーヒーを減らして
抹茶を冷たくして飲む事
朝、たまトレなど軽めの運動
平日は脱炭酸飲料
健康診断2週間前に始めたニワカですが肝機能と腎機能の数値が劇的に変わりました。続けよう思います。
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しゅが

703(世界
マテムり、タイムフリーします。
シャッフルメドレーは、TVerします。
Aぇのパフォーマンス見れました。
楽曲前の挨拶から気付いたら涙出てました。
スノのパフォーマンスにも間に合ったみたいで良かった。
とりあえず身体めちゃくちゃ痛いww

ゆたか

せ一ι

アルミ

ふじた

えり

な

くおり
#EmeraldBlue

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