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投稿
あお
買い置きを処分したり早く寝たりしてみたけど難しく
カロリーを調整して寝る前のプロテインをプロバーに変えてみてる
夜、お菓子的なものを食べられると思うと他ががまんできる
体にはよくない
体重も減らなくなったらプロテインに戻そう
#チーム石本
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佐々木
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冷凰(れ
再熱した日が6月8日だからこればっかりはしゃーないけど、ほんと去年と言い今年といい2ヶ月連続でオタク/創作まわり忙しすぎる…????
1年かけてゆっくり準備したいですもう(無理)(こいつ毎回ギリッギリまで動かないからな)
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オヨビ
まるゆ
清宮「でも中学生の私に乃木坂に受かって、『やめときな』とは言えないですね。『覚悟しな』って笑 言うと思います笑 楽しいことは沢山ありました。やってなかったら恵まれてない縁とか、色んな私に出会えたと思うので。」
#清宮レイ
#乃木坂46アンダードキュメンタリー
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くるく
さあ寝るかって段階になってやっとコンがそっぽを向きながらも「きもちよかった……」て呟くから、心からの安堵とコンへの愛情でちょっと泣いてほしい。
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トッキ
のんしちょっとが毎週の楽しみと癒やしになっています。
これからものんちゃんとのんしちょっとを応援し続けます！
目指せおばあちゃんになるまで????
#のんしちょっと
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ぺごち
コルセットで入るようになったスカートはあるものの、コルセット段々緩んでくるし一日つけてるもんじゃない気もするしそもそも真夏は無理なので、やっぱり痩せないとどうにもならない。10キロくらいは痩せねばなあ…
9佐々木
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サメ
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百色眼
800 麦茶
1230 ごはん
肉野菜炒め
グリーンサラダ
豆腐味噌汁
1900 梅わかめおむすび
2500 ハイボール
いろいろ片付いた後のお風呂ハイボールは最高なのだ????
#3勤1休ダイエット
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