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Arin 🏝

Arin 🏝

今日のランチ。(毎度のメニュー)
オートミール45gくらいに、ブロッコリー、生卵、ワカメスープの素をイン。
&寒天ゼリー。
400kcal以内。

土曜の飲み会、昨日の爆食したので、しばらくは質素に行きまっせ。
いい加減減量気合い入れないとデブまっしぐらになってしまう。
トレ後に大福とか食べ過ぎ&大好きな調整豆乳飲み過ぎによりカロリーオーバーしがちなので、それを抑える様にしなければ...🧐

#ひとりごとのようなもの #お疲れGRAVITY #ダイエット #音楽をソッと置いておく人
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Charlotte Day Wilson

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コメント

Arin 🏝

Arin 🏝 投稿者

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投稿する星間違えた、ダイエットの星にしたかった🥺

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海

1 GRAVITY

美味しかった?

返信
Arin 🏝
Arin 🏝
美味しくしようとすると塩分過多になりそうなので、まあまあってとこですね😅
1 GRAVITY
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ゆ

長尺ボグマザうれしい
待ち望んだボットキャストボグマ回じゃん
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フーコ

フーコ

携帯没収されて箱根の山に監禁されてました
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みきひ

みきひ

エネミーグランドアーチャー、もうsn勢でヘラクレス出たし英雄王は無理だろうな〜とマジで思ってて1ミリも英雄王が来ると思ってなくて あの 不敬なんですが寝耳に水すぎて 気持ちの行き場がない 助けてくれ
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もか

もか

ホットカーペットがあたたかくて、ご飯を作りたくない
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🍭ろる

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んなぁ〜帰宅
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ショウ

ショウ

土日休みとはいえ25時間勤務は堪えるぜ 海岸いきたかったな〜
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えとせ

えとせ

マジでグール嫌いやわ。
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ざき

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後半はヒール連打にもなるか
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今日何

今日何

最近、チビリソウにハマってる!サラダに加えると風味が増して、ハーブティーも最高。庭にも植えたら、土がふかふかになってる気がする。みんなはどんな使い方してる?試してみて!
チビリソウの利用方法は?
チビリソウは、さまざまな利用方法があります。以下にその主な利用方法をまとめました。 食用利用 料理のアクセント: チビリソウは独特の風味を持っており、サラダやスープ、炒め物に加えることで、料理に深みを与えます。 ハーブティー: 乾燥させたチビリソウを使ってハーブティーを作ることができ、リラックス効果が期待できます。 薬用利用 民間療法: チビリソウは、消化促進や抗炎症作用があるとされ、伝統的な民間療法で利用されることがあります。 ガーデニング 観賞用植物: チビリソウは美しい葉を持ち、庭やバルコニーの装飾としても人気です。特に、日当たりの良い場所で育てると、より美しい色合いを楽しめます。 環境保護 土壌改良: チビリソウは根が深く張るため、土壌の浸食を防ぎ、土壌の質を改善する役割も果たします。 これらの利用方法を通じて、チビリソウは食文化や健康、環境保護に貢献しています。興味があれば、ぜひ試してみてください!
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カイリ

カイリ

宇宙に漂ってる感覚だわ
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