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アホのたかし

アホのたかし

ここ数日ほぼ毎日走ってみての体の変化

・朝6時に必ず目覚めるようになった。
・お酒飲まなくてもなんかいけそうな気がする
・お昼お腹が空く
・体は疲れてるけど、なんとなく動かしたい気分
・目覚めがいい
・通常時の心拍が徐々に下がってきてる
・寝つきが良くなった
・呼吸が深くなった

6/1に駅伝あるからって、付け焼き刃だけど走ってるけど、ペース落とせば毎日走れるもんだね🏃‍♂️
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コメント

アホのたかし

アホのたかし 投稿者

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6分ペースで10キロは結構心地がいい!!

返信 ピン留め
りょうすけ

りょうすけ

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それ続けたらルーム卒業出来ちゃうじゃん

返信
アホのたかし
アホのたかし
なんとかして、ルームもランニングも続けよ!!
0 GRAVITY
ねぎくん

ねぎくん

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おっ!駅伝でるの?

返信
アホのたかし
アホのたかし
そうそう、お祭りみたいな感じだけどねー走っとくのと走っとかないのでだいぶ違うからねぇ!
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退会する 元気で🍎

退会する 元気で🍎

1 GRAVITY

すばらしすぎて心からの尊敬😭✨✨

返信
アホのたかし
アホのたかし
ありがとう😊 ちょっとした運動もなかなか気持ちいいからオススメ🚶
1 GRAVITY
——さらに返信を表示(1)
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Benny

Benny

リフレッシュにソロ水族館へ🤭
見方を変えてみたら…👀
今回のテーマは、人間っぽい生き物たち✨

頭をぽりぽりかいてるカニ
10分逆さ立ちしてるアザラシ
カメラに目線を合わせてくるカメ
ロックンロールなトカゲ
水族館になぜ❓なタカ
カバンになってたまるか💢のワニ

おまけ…貴重なヨシキリザメ

#水族館 #ソロ活 #人間っぽい #ヨシキリザメ #見方を変えてみたら
1人時間を楽しむ星1人時間を楽しむ星
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なる🍀🍀︎

なる🍀🍀︎

週末、無料の所に、デイキャンプに行こうと思い、
炭入れるバックと、
前から欲しかったイワタニマテリアルのウオーターバック5Lと、
ニチネントップ(小)を

ポチッたぜ♪

ニチネントップが思ったより大きくて、ビビってる。笑

下は普段使いのキャンプ用マット。
ゴロゴロするにはサイコーだぁ〜♪(๑•̀ㅂ•́)و✧

#キャンプ用品
#週末が待ち遠しい
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rrr

rrr

シアトルに行った時に
ミュージアム・オブ・ポップカルチャー
を観に行きました。
ロック・ミュージシャンの私物や、映画で使われた小道具やら衣装が展示されてて展示品は定期的に入れ替えもあるみたいで見たかったホラー映画の展示コーナーが展示替えの為にクローズだったのが残念
でもシアトル出身のカート・コバーンの展示は常設なのかな?凄かったです☆
今は亡きスティーヴィ・レイ・ヴォーンのギターとか見た時はじわっときました(ノ_・。)
ハリー・ポッターの眼鏡とか大好きなドラマ、ゲーム・オブ・スローンズのホワイトウォーカーの剣とか✨
見どころ満載でした ✧˖°
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Rude Mood

Stevie Ray Vaughan

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大森

大森

#家に帰りたくない病 #1人飲みしたい病
出張帰り、自宅とは反対にある飲み屋へ。
途中から客1人になり、カウンター越しに大将が話しかけてくれた。
帰途、美味しい料理を思い出してニヤニヤしてしまった。
戻り鰹の刺身、金華鯖の塩焼き、鯵(&太刀魚)のたたき(梅肉も)

お店で付いていたTV。当時好きだった曲。
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恋心

Nanase Aikawa

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i

i

娘がきらきら星をずっと歌ってるんだけど、彼女的最難関は『まばたき』らしく、「まぁーばぁーたぁーきぃーい(し)ーてーはー…」まで歌いきると食い気味に「じょうじゅー!!(拍手)」とセルフ褒め褒めが入ってしまうので、一生まばたきしたあとがない👀

♬ まぁーばぁーたぁーきぃーいーてぇーはぁ…じょうじゅー!!👏

まぁーばぁー……(以下エンドレスループ)

#1歳6ヶ月
育児・子育ての星育児・子育ての星
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もちすけマデアル

もちすけマデアル

本当にすみませんって感じなんだけど
卒園だからって担任に「お花と寄せ書き渡します!お花代請求します、寄せ書きは案を出してください!」みたいなの全く参加したくなくて、
不参加にしよーと思ってLINEグループのアンケート見たら28人中27人参加押してた。
うちだけ不参加だと角が立つかなと思ったから、一応参加にしたけどもうLINEから抜けたい。
やりたい人だけでやれば良くない???
そのためだけにLINEグループ作ったの???
暇???????
育児・子育ての星育児・子育ての星
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シグマエモン

シグマエモン

小説(販売されているやつ)を丸々写す事が
趣味と言う人と話した。
絵は素人が描いても決して同じにならないけど
小説は丸々映す事が出来る(芸術作品を生み出せる)との事。
もちろんそれを売ってお金にする等は一切なく、そして手書きではなく、PCで書いているとの事。
面白い趣味だなと思った。

#かなりマニアック
#同じ趣味の人はいるのかなぁ
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悠🪻🥱⚡️Ⓜ️

悠🪻🥱⚡️Ⓜ️

緊急のお仕事呼び出し入ってしまった💦
ごめんなさい、夜のルームちょっと出来無くなっちゃいました💦ごめんなさい💦
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ヤマト

ヤマト

なんで付き合う前にちゃんとめっちゃ重いけどいいの?って聞いて重い方がいいって答えるくせに振る理由が重すぎるとかなの謎すぎて困る
#恋愛 #恋愛相談 #失恋 #悩み相談
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なつ

なつ

#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ

月に2~3度遊ぶ友人のことなんですが、遊びに誘うのはいつも自分からで、友人から誘われることはほとんどないため、本当は遊びたくないのかなと不安になることがあります💦

誘った時は断られることはほとんどなく時間ギリギリまで遊んでるのですが、嫌々付き合ってくれてるんだったら辛いなーと思い悩んでます😞

どのように思われますか? どちら側の意見でも良いので教えてもらえたら嬉しいです
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