傷病手当生活で見つけた新しい日常

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✼ やま ✼

2024/05/09

GRAVITY日記

4/17日に半日仕事をしてからこっち、
傷病手当を申請しお仕事はお休み中。

仕事してないから、時間はたーっぷり有る
のだけれど有効活用は出来ていない気がする。

多少の断捨離
多少のダイエット
多少の読書📖
多少の落ち込みに
多少の反省

はぁ、何やっても中途半端。。。
(ﾉω·｀o)ｼｮﾎﾞｰﾝ

なんか、振り切ってみたいんだけど
足がすくむ…

「思いっきり！」って言う言葉の辞書が
私の中には載ってないのかしら？って思っちゃう

6月20に膝専門の先生の診察がある、手術になるのか、この日に決まる。　なにはさておき
この日までに4kgは痩せておきたい。
これは、必須！　必須なんです！

現在、毎日継続中の16時間断食と
膝回りの筋力トレーニング、ストレッチ
を充実させていきます♪♪

中途半端な性分かもしれないけど、
腐らす、継続する。
よし、やろう！(◍¯∀¯◍)ꉂꉂƱʊʊʊ
私、頑張ろ。

#ひとりごとのようなもの
#アラフィフ

ミニ

日頃の溜まった疲れが取れるといいね。私も16時間ダイエットやったことある。時間配分なかなか難しくて挫折笑中途半端と、ちこちゃんは言うけれど、やらないより確実に前に進んでるよ。

2024/05/09 返信

✼ やま ✼

[大泣き][大泣き][大泣き]励ましの言葉ありがとう✨ 嬉しい。ミニさん♡とにかくやってみます。

アルパカ

「もし継続出来なくてもまたスタートすればいい」位でいきましょう٩(ˊᗜˋ*)و ρ(′▽`o)ﾉﾞｶﾞﾝﾊﾞﾚｰ!!

2024/05/09 返信

✼ やま ✼

このスタンス、大事だと私も思います。　　とにかくやってみます。 ꉂꉂ(¯ᗜ¯艸)𐤔私、頑張れ👍 アルパカさん🦙、ありがとう♡

檸檬🍏

膝の調子はどうですか。無理したらいけないわ！！

2024/05/09 返信

✼ やま ✼

長距離は歩けないけど、カート🛒を押しながら買い物はしてます。膝に安定感がないので、横からの刺激は禁物ですね。痛みはいつもではないから、まだ救われてます。痛みが出ている時には下半身のストレッチなどはしないように言われています。無理せずぼちぼち、頑張る。檸檬🍋ちゃん、ありがとう♡

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麦茶

人生は手探りの様なものですね。僕もあれこれやらないといけない事があり、テンヤワンヤです。落ち着いて生きたいですが、難しいですよね💦心落ち着く日はいつだろう（僕51歳）？笑どうぞ、ちこちゃんさんもご自愛くださいね！

2024/05/09 返信

✼ やま ✼

おぉ、同世代😊　私はいつまでも元気で、いつまでも楽しくって思っていた、お気楽さんで人生を勘違いしてました。麦茶さんの言う「心落ち着く日」は暫くの間は来そうにないです笑😆　人生って色んなことを学ばせてくれますね、泣き笑い道場みたい。ただ身体は変えの効かないものなので、大切にしないといけないと改めて感じている次第です。コメントありがとう✨