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coco

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グラ友さんに教えて頂いた塩麹水切りヨーグルト

BBQのおつまみで使う用に、低脂0のじゃなくて普通ので作ったら

うっま!!!!

脂質欲しい時もあるしこれもいいな😳✨️

1食分20kcal位上がるけどこっちのが濃厚✨️

私クリチよりこれの方が好き♡
脂質0じゃなくてもクリチより低カロリー低脂質だし♡

教えてくれて感謝感謝🙏

こうやってネットだけと情報交換したりトレーニングやダイエットで励ましあえるのっていいよね☺️

皆さんいつもありがとう🥰

BBQだし朝ごはんは軽くこんなのにしてみた♡
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コメント

coco

coco 投稿者

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塩麹ヨーグルトの水切り 私の作ってる分量 ヨーグルト400g 塩麹40g よく混ぜてから水切りするだけー✨️

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NOB

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おはよ( ˶˙ᵕ˙˶ )☀️ オレも前回、0で作ったから普通のでやってみよっとー 色々アレンジできて楽しい! 情報共有感謝、感謝ですね😊 BBQ楽しんできてねヾ(*´∀`*)ノ

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coco
coco
おはようございます☀️ うんうん✨️いつもありがとう(* ᴗ͈ˬᴗ͈)” はーい羽目外しすぎないように楽しみます笑
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いー。

いー。

1 GRAVITY

ちょっとレシピを教えては……くれませんか……?? おつまみという言葉に弱いもんで🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

返信
coco
coco
固定のコメントに載せますねー!
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両手剣

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事故PR
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紫紅 る

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ヤッベそろそろ5時でリセットのソシャゲのログボとデイリー巡回せねば
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むった

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搬送
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たらに

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もう無逮捕じゃないし消そうかな
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田羽

田羽

いっぷくたいむの特徴は?
いっぷくたいむの特徴は以下の通りです。 リラックスの時間: いっぷくたいむは、日常の忙しさから一息つくための時間を指します。仕事や勉強の合間に、心を落ち着けるための大切なひとときです。 社交的な要素: 友人や同僚と一緒に過ごすことが多く、コミュニケーションを深める機会にもなります。お茶やコーヒーを飲みながら、軽いおしゃべりを楽しむことが一般的です。 心身のリフレッシュ: 短い時間でも、気分転換やストレス解消に役立ちます。自然の中で過ごすことや、趣味に没頭することも含まれます。 文化的な側面: 日本の伝統的な「いっぷく」文化は、茶道や和菓子を楽しむことにも関連しています。これにより、心を落ち着けるだけでなく、文化を感じることもできます。 このように、いっぷくたいむはただの休憩ではなく、心と体をリフレッシュさせるための大切な時間です。
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あヲさ

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notな感じ
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クワジ

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ばきぼ

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涼しいかったけど風呂入ったら普通にあちあち
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なまこ

なまこ

1時仕事終わりでちゃんと風呂入って3時までに寝れそうでよかった

今日は遊んでからまた仕事行くぞ
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つぶあ

つぶあ

ライラック祭りでハスカップ味のクレープ食べて「これがライラックの味...?」とか言ってたの馬鹿舌すぎる
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