わかります…同じような減量に成功して同じようなこと言われた経験が[冷や汗] そんな楽に痩せれるわけないだろと自分も言いました笑

@直樹 ： 同じ様に努力をした人や、どれほど険しい道のりか知ってる人の方が「すごく頑張ったんだね」って理解してくれるなと感じました🎀 直登さんも同じ山登った仲間ですね💪

根性肥満とはまさにこのこと🤬

@てお ： 考え方までぶよぶよ思考ですね。whoさんから教えてもらった事を一つでもやれば変わるかも知れないのに勿体ない

はい！往生際の悪さが良く働きましたw 共に高みへ٩( ᐖ )و✨

そうなんです🥲言葉の裏を感じるとやるせなくなって、コチラもちょっと強い表現を使ってみたところ凍りました😂 たしかに単純に痩せるより自分のベストな状態を維持する方が難しいと日々感じてます、、

結局軸は食事と運動ですよね！ ダイエットフードやサプリ使うにも 知識が必要なのに 安易に考えすぎです😤

@てお ： 本当に！ 本当におっしゃる通りですっ！笑

@バヤシカ(ｶｲｶｲ) ： あんまり肯定されて気持ちよかったので フォローしました( ͡° ͜ʖ ͡°)

@てお ： そんな、こちらこそですよー！ 痩せるも太るも物理現象で絶対に原因があるはずなので、しっかり調べて知識をつけるのが結局は1番楽に痩せれて継続できる…常に思っていることが声を大にされて投稿とコメントに書かれてあったので！ こちらこそ、スッキリさせていただきありがとうございます！笑

@バヤシカ(ｶｲｶｲ) ： まさにおっしゃる通りです！(感染) だから合理的に体作りをしてる人を見かけると尊敬するし 素敵だなと思います！まずは自分の身体を理解するところからですよね😤 こちらこそ、貴重なご意見ありがとうございます\( ˆ ˆ )/

ちゃんと思い返せば 私も苦しいことは逃げてました🤣 その代わり得意分野で補填しました 例えば運動が苦手で食事制限が得意なら「今日2時間歩くのダルい。消費できなかったカロリー350kcalぶん、夕飯はご飯と油抜いてブロッコリーにしよう」って考えると割と頑張らなくてもイケそうな気がしませんか😆

@てお ： うわー！ なるほど！そういうやり繰り上手でもあるのかー🤔 やっぱり成功者は考えることが違う✨️ これ出来んかったから あ、もうダイエットだめだ、辞めたやめた😂💦ってしてる私とは大違い。笑 頑張る時はそうやって頑張らないかんのですね。反省🥲

たしかに方向性は違えど、太る努力を辞めれば痩せるだけなら案外あっさり痩せますもんね🤔www

その通りです！ 現代人は動かないのに食い過ぎなんだって事に気が付くと１ヶ月もあればすぐに痩せます😁 大変なのは痩せてから維持することですよね笑

@しん ： そうなんです、、維持が一番大変😂 単純に痩せる段階を超えた後からが本当の意味のダイエットだなと思ってます🫡w

さすがです👏 ストレスなくご飯食べれて動ける体重を探すのがベストですよね！ 痩せすぎても疲れやすくなるし、バランスなんでしょうな😁

@しん ： ありがとうございます🤗 正にその通りだと思います！ 食べ物は、質・量・時間・体調 これらのバランスをとらないといつかは崩れてしまいそうなので、破天荒な減量をしてる方は逆にすごいなって思ってしまいます😅

往生際の悪さがよく働いた例です🤗 ありがとうございます！

その通りでしかないんや\( ˆ ˆ )/