ありがとうございます٩( 'ω' )و

褒めすぎでは('ω') 嬉しいのでもらっておきますけども！

@わい ： いやいや！僕自身や初心者から知ってるリア友、ネ友いっぱい見てきましたが0から1年でこのレベルは見たこと無いです！😂笑 特に肩と2頭筋エグいですね‥何かスポーツしてはりましたか？笑

@あおい ： そう言っていただけると自信になります٩( 'ω' )و 20年前に柔道をしていたことはありますが、昔すぎて(´･ω･`)

@あおい ： 昔してたスポーツによって発達しやすい部位があるとか聞いたことがあるのでそれかもです！ 柔道してた方だと腕の引き（2頭筋）が半端なく強いのでそれでめっちゃ発達したのかもしれませんね！🤣

@あおい ： 確かにそれはあるかもしれないですね🤔 二頭に入りやすい代わりに背中が入りづらいのでがんばります！

ありがとうございます！ 自分なりに頑張ってみました٩( 'ω' )و がんばりましょー

ありがとうございます！！！

お褒めの言葉ありがとうございます！！！ がんばりましょーう٩( 'ω' )و

@わい ： おはよう御座います！ ちなみに腹筋ってどのようなトーニングがいいですか？

@REN ： 腹筋は僕もあまり得意ではないのですが、アブローラーはしております٩( 'ω' )و

@わい ： アブローラー！やっぱり効果あるんですね買うか悩んでました！

@REN ： ストレッチと収縮を繰り返し行える種目なのでおすすめです！

@わい ： ありがとうございます♪ 頑張ります！！

@REN ： 僕もがんばります！ デカくなりましょ٩( 'ω' )و

ありがとうございます(✌’ω’✌)

ありがとうございます！ まだ大したことはないので、もっとがんばります！

やればやるだけ筋肉つくの楽しいです٩( 'ω' )و がんばりましょ！！

周りがデカい人ばかりで、これでも小さい方なのです(´･ω･`)