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瀬戸ことりーぬ🐣

瀬戸ことりーぬ🐣

#健康豆知識
【正しく座るを習慣にすると、体の不調が治る】

骨盤を立てて、背筋を伸ばして
正しく座るだけで
病気を防ぐ筋肉と
体を楽にする筋肉が鍛えられ
内臓の位置が正しくなり
代謝と免疫力が上がる
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コメント

やっちゃん

やっちゃん

1 GRAVITY

ありがとうございます😊

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にゃこ

にゃこ

1 GRAVITY

気持ちがピンとします。 リハビリの先生も『反り腰にならずみぞおちを出したらいいんだよ』っていつも言ってる。

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ことり戦隊🐥🐣🥚🐣🐥
ことり戦隊🐥🐣🥚🐣🐥
プロの補足ありがたいです!
1 GRAVITY
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