gigiさん、こんばんは！ 走ったり、止めたり、を合わせると13、14年は走っています。定期的に走り始めたのは、ここ6、7年くらいでしょうか。 このコースでは、一本橋の代わりに、船との一騎打ち！と、歩道橋駆け上がり！が主なボスキャラでした！！

@ZNO ： ZNOさん、こんばんは。 変化があるコースは楽しそうですね。 私はランニングは得意ではないので、 プールで泳いでます。 プールは変化がなくてひたすら自分と向き合う感じですけど、頭も身体もスッキリします。 コンスタントに続けるってなかなか 大変ですよね、凄いです！

@gigi ‪ ❤︎.* ： gigiさん、おはようございます！おぉ、gigiさんは水泳派なのですね！！ 僕は走っている際は、坐禅と同じ「無」の状況に近くなっていると思っていますが、水泳は音も遮断され、より没入出来そうですね！ 僕は水泳は苦手です！足ヒレが無いと不安で不安で！！

@ZNO ： ZNOさん、おはようございます。 シュノーケリングはお好きでしたよね？ 無の感覚は水泳と似てますね。 正確にはフォームの事とか 水泳の事しか考えなくなるので 雑念が払われて頭がスッキリします。

@gigi ‪ ❤︎.* ： gigiさん！おはようございます！ 水泳もそうでしたか、ランニングも呼吸、膝の高さ、重心等に気がいって、何も考えなくなります。 シュノーケルもそうです！深所恐怖症なので、浅い所で脱力して沈んでいると、波の音と自分の呼吸音のみになるので、具合良いです。長くそうしていたいのですが、長すぎると救助の方が来そうなので、それだけ気にして潜ってます。 gigiさんのダイビングは、もっと深所、景色、魚を観るのか主でしょうか？ボンヤリしますか？

@ZNO ： ZNOさん、おはようございます。 ダイビングは波の音もしないので 呼吸と泡のお届けになって神秘的ですよ。 それに何も無い砂地(下が白い砂)だったりすると砂紋、とにかく透明度が高いとただただ青を楽しんだりもします。 カメラを持って潜るのですが、時々 置いていきます。 ボンヤリ眠くなったりもしますよ笑