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ちなせ

ちなせ

太った体重(4ヶ月で5〜6キロ)を戻したく、体を動かそうと何年か前のウェアを引っ張り出してきたけれど…結局ちょっと筋トレみたいなことをしてすぐに犬と遊んでしまう…
#ダイエット友達募集
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コメント

ホタル

ホタル

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新しいウェアを新調しましょう♪

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ちなせ
ちなせ
やる気出るかもですね!
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アキ

アキ

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軽くてもいいから続けられることから始めてみたらいいかもしれないです ちょっとした散歩でも全然いいと思います

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ちなせ
ちなせ
そうですね!まずは軽めのことから 続けることが大切ですね✨
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ケン

ケン

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犬ーー🐶ꉂ🤣𐤔

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ちなせ
ちなせ
つい遊んじゃうのー!!!
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たく

たく

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足綺麗だしシルエットも綺麗😍 そのままでいいと思います

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ちなせ
ちなせ
お腹周りと二の腕が気になってるんです…ありがとうございます!
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まぴぃ。

まぴぃ。

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ゴムバンドとかAmazonで買ってみてお尻トレするといいですよー👍代謝もあがりますし😊

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ちなせ
ちなせ
ゴムバンド!検索してみます!! 加齢で基礎代謝が落ちてきてるんでしょうね…
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琉

新庄の信条でバウアー褒めて伊藤くん少しおかしかったよね?で他に言及なしで終わるだろうな
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ゆきィ

ゆきィ

お祭り騒ぎに参加、わかる
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yossy

yossy

パブロフの犬とかいう仰々しい名前の割に可愛すぎる現象
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みーや

みーや

小栗老けたな〜
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𓀠𓀡

𓀠𓀡

久しぶりにダイブしたい。
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"schöne"

"schöne"

今宵は少しだけソースに時間をかけた
帆立🦪のポワレ 白ワインバターソース🧈
なんせ乳化させるのに頑張りましたよ笑
これは…白ワインベースのソース…
白🍷でしょう笑

皆さん今宵は週末ですよ🎊
(私は仕事でしたが…💫)
男が料理👨‍🍳してもいいじゃない!!笑
と思う今日この頃…

皆さんいい夜🌃をお過ごしください。

それでは皆さん、ボナペティ🫴✨✨
酒飲みの星酒飲みの星
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まるまる

まるまる

無事に産まれました。
一匹目がデカすぎて、私が引っ張り出しました😂
その後はスルスル産まれてきてくれて、良かった。
お疲れさま😌💓
わんこの星わんこの星
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まかろに

まかろに

@('-' みんみん)з に命名されました🫵🏻
みなさま3日間こんなよくわからない名前になってますがどうかお気になさらず(っ◞‸◟c)
勘弁して🤦‍♂️
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スミス

スミス

定期的にサイレントヒルのパロディやりたくなる
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あやた

あやた

佐々木、大浦、ヤンテ、ヌワバのうち半分残ればいい方、くらいに思ってたオフ

まさかのすでに75パー確定で歓喜
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