むーみん🍡さん！おはようございます！！戴いた方曰く、オレンジの方が白色よりも栄養価が高いそうです！モリモリ食べて、やっつけるゾ、押忍！

gigiさん、おはようございます！凄く元気が詰まっているカリフラワーですが、ブロッコリーと比べて水分量が少なくて、ポロポロ崩れてきます。。上手い解体法があるのだろうけれども、どうにか完了しました。つまみ食いしたのですが、若干の塩味で美味しかったです。 願望は願望でしたが、まずは現実をしっかりみて、コツコツ動いてゆきますッ

@ZNO ： カリフラワーって自分で調理したこと ないです、そういえば。 パラパラなんですね、だからカリフラワーをダイット用のご飯にするの納得ですᵕ̈* 健康食で心も身体もパワーつけて下さいね(*•̀ㅂ•́)و✧

@gigi ‪ ❤︎.* ： gigiさん、おはようございます！ なんか水分量が少ないからパラパラポロポロと崩れてきます。オリーブ油と塩を塗って、蒸して、最後にパルメザンチーズ！というのがあるのですが、味を吸い込ませる料理法ですね。次回やってみようかな。 そういえば、カレーチェーンのお店ではカリフラワーライスを提供してましたね！でも、カレーを食べにゆく時は、結構な腹ペコ状態なので、カリフラワーライスに目がゆきませんッ。

@ZNO ： ZNOさん、こんばんは。 カリフラワー、その調理法 美味しそうですね。 ダイエットにもいいかもしれません。 カリフラワーライスは…私もどうも 食べてみようとは思えなくて笑

@gigi ‪ ❤︎.* ： gigiさん、こんにちは！ カリフラワー、意外と良いですよ！蒸して冷まして保存するブロッコリーと同じ保存法をしているのですが、カリフラワーの方がブロッコリーより水分が少ないので、クタクタになりにくいです。来週もお弁当箱に詰め込んで楽しめそうですよー