共感で繋がるSNS
投稿
HALHAL
という話は前にしたんやけど。
一年で8kgくらいか？
お陰であらゆる調子がわるくなってるような気がする。。
胃、体の重さ、だるさ、体力、疲れやすい、、などなど。歳もあるんやろうけどなぁ。。
んで最近久々に腕立てとか休みの日は散歩さしたり腹筋したりなんやかやとやってます。
したら痩せるかなー？？
今75kgなんで、年末には70kg切りたいよね。というのが目標。
ほんまに何だか色々とダルくて調子悪いんよな。。
筋トレとか運動したらしんどいし疲れるはずなんやけど、やった後に、やって良かった！！運動不足やったんやなぁと感じる不思議よ。。
#おすすめの音楽垂れ流し計画
#GRAVITY料理部
ということで、、こんにゃくとゴボウのカロリー控えめレシピで。。笑
9
18
コメント
話題の投稿をみつける
ゆめ
3
くれす
9
ハット
7
はたし
2
あたか
ﾏﾝﾁ
2
デイジ
海や山、川に遊びに行くときは注意報や警報が出ていないか調べていくのが常識じゃないのか？
2
はしゅ@
2
ちるぼ
8
おはぎ
焼きそば出来たー！(1品で疲弊)熱いうちに食べよう！！なスタンスの人間には厳しい。
8 もっとみる 
関連検索ワード
tan
ゴボウはお出汁が出ますね！ 今 55kgです。
吉永直人
10年で20kg太りました・・・