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投稿
つやか
おニューのウェアを来てみました。
膝を痛めたので
チェストプレス
ラットプルダウン
シーデットロウ
ヒップアブダクション
レッグプレス
腹筋
をやる予定。
筋トレ有識者の皆様どうかな？
今はちんたら自転車漕いでます。
#筋トレ
#GRAVITY筋トレ
#おはようGRAVIT
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コメント
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さる🐒
投稿いいね！の星
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み
言っとくけどプリクラだから加工強い！期待しないでね笑
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さく🐰♣︎🎧
28歳になりました！！！！
大人女子になれるよう頑張ります[ほっとする]
2876
らむ
引きこもりが悪化しそうです[ほっとする][ハート]笑
#ポケモン #ゲーム
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ほーりー
最高の転職先見つけたと思ったら冬に適応障害で休職したのち退職。都内から実家に戻って療養するもなかなか治らず。
夏半ばにようやく回復してきて転職活動し最終まで漕ぎ着けるも落ちる。
そんな矢先に祖母が他界。
近隣住民から民事調停起こされて裁判所に行く。
一人暮らしのマンションを首都圏に借りているが突然の退去要請。理由は取り壊しによる正当な事由としては弱い。
なんで人生のハイライトみたいなこと一年のうちに起こりまくっててこんなに頑張らなければならない？
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まあ
今後フリーランスで在宅でもできる仕事につきたいなと考えています💭
主婦でもできそうな仕事やオススメの仕事 資格・スキルなどあれば教えていただきたいです！
まだ子供が小さいので本格的に働けるのはまだ先になりそうなのですが今から少しずつ勉強できればと思っています！
またAmazon Kindleお持ちの方おられますか？
勉強する際📚をKindleで購入したいと考えてます！
なにかオススメあれば教えて頂きたいです！！
よろしくお願いします🙇🏻♀️
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#仕事 #KindleUnlimited #主婦 #フリーランス
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りん
京都駅で待ち合わせして
ランチ＆ショッピングをしました😊✨
ちょうどなくなりかけの
コスメと
大人かわいいブラウスを。
こちらの服屋さんではないけれど、
お客さんいなくて暇だったのか
すぐに寄ってくる店員さんがいて
持った途端、持つ服持つ服
話しかけてくるから値段も見れない💦
試着したらしたで
「どうですか～」とか忙しない😓
次また似たような服持ってくるし😓
結局買わずにお店を出ました。
基本いつでも店員さんに話しかけられます😓
誰かを接客してる間に見ます💦
断れないタイプと思われてるかもですが
ちゃんと断れます✋😊
京都の星964
monaca
Nineteen Hundred and Eighty Five
ポール・マッカートニーのピアノがカッコいい曲 ウィングス編
バンド・オン・ザ・ランのアルバムの最後を飾る曲なんですが、大好きなんです[照れる]
冒頭からのピアノ🎹歌い方もカッコいい[ハート]
ベースはもちろんのこと、ドラムも‥
ポールの才能が溢れてます[目がハート][ハート]
先ほどSpotifyで知ったのですが
本日、Wingsの新しいベストアルバム『Wings』がリリースされたそうです[おめでとう]
その中にもこの曲収録されています♪♪
２枚目の画像が『Wings』のジャケットです✨️
Nineteen-Hundred and Eighty-Five (From "One Hand Clapping") [Live]
洋楽の星630
まさ🫧❀
静かな山の息づかいの中で、
光が降りてくる瞬間を感じて。
風の通り道に、光が満ちていました。
赤と金が、層をなして呼吸する。
その峡（はざま）は、季節が静かに息づく場所──
── 秋の名残と、冬の気配が重なって、
心の呼吸が そっと響いています🕊🫧
この光が、あなたの心に 静かな呼吸を灯しますように🫧❀
─ 光降る峡 ─
#秋の光と灯の記憶
#ひかりの余韻 #心の呼吸
#DigitalArt #幻想AIイラスト
秋から冬へ…
参加
風景の星6300
はみ
ママさんパパさんに聞きたいです〜！
写真のおもちゃを娘(1歳半)の
クリスマスプレゼント候補にしてます🎅🏻🎁
クリスマスで1歳半になるのですが、
遊んでくれるかわからず……💦
似たような月齢のお子さんがいて、
(写真の)おもちゃを持っていたら
どんな感じで遊んでいるのか聞きたいです🙇🏻♀️
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関連検索ワード
あくあせ
はじめまして。カッコよくて、思わず反応してしまいました。
岸
引き締まってますね。負けていられません！
チャーハン
膝を痛めてるようでしたらレッグプレスはやらないほうがいいかもです👍
かくとーぎ
膝痛めたのならレッグプレス、自転車をやめましょう！ 上半身も2日間くらいは休んでもよいと思います
パン
凄くお似合いですよ❗️❗️ おニューウェアでテンション上げて、ガッツリ筋トレしてください😊