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そうた

そうた

なるべくポジティブなことを考えて生きようとは思ってたけど、それをさらに押し進めて「ネガティブなことは極力考えないようにして生活しよう」としたら、これはかなり難しいことに気がつきました。
やっぱりふだん無意識にネガティブなこと考えちゃってるんだよなぁと改めて実感。
でも実際に意識してみて分かったのは、ネガティブな考えの99%は特に生活に必要ないということ。
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コメント

ままぼみ

ままぼみ

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「3割くらいネガティブな所がある人の方が安心する」って、 精神科医の著書に書いてありました。 悩んだり落ち込んだりするのは自分だけじゃないんだなって言う安心感があって、人間らしくて親しみが湧きます[照れる]

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そうた
そうた
ままぼみさん、ありがとうございます[笑う] そうですね、ただ同時に、人は素の状態だと7割くらいネガティブなことを考えるとも言われていて、減らす努力をしてやっと2割3割に落とし込めるのかなという気もしています[にこやか] あと悩みが無くなることは無いと思うんですが、私自身はどうせならなるべく意味のあることに
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🪐🇵🇭まぁちゃん👽

🪐🇵🇭まぁちゃん👽

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おそらく体力的精神的キャパ越えすると、ネガティブが訪れやすいように思います。 完璧に近いポジティブは厳しい。 無の境地に到達するようなものですもの。 けど、ネガティブを1つ1つクリアして乗り越えるとさらに良い境地へ行ける気がします! さらに雨の日はきついですね。

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そうた
そうた
まぁちゃんさん、コメントありがとうございます[笑う] 仰る通りですね。 人間の生存本能としてネガティブ思考に傾きやすい構造になっているそうですが、書かれている通り、疲れた時などには理性が働きにくくなってネガティブが出やすくなる気がします[冷や汗] でもその先に挑戦していきたいですね!
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あお

あお

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それはただ考えすぎているだけで、ネガティブと括らなくもいいのではないでしょうか? 括ってしまうと縛られるので、「考えすぎないようにしよう」で十分な気がします ポジティブも然り、神話ですよ笑

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あお
あお
なるほど、余計なコメントしてしまいましたね[笑う]すみません
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なるべくポジティブなことを考えて生きようとは思ってたけど、それをさらに押し進めて「ネガティブなことは極力考えないようにして生活しよう」としたら、これはかなり難しいことに気がつきました。