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つやか
身体作りしている方へ
サラダをお弁当に持っていきたいんだけど
何かいい方法ないですか?
#おはようございます
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コメント
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とまり

ミスタ
これはネタバレなんですが、他人の鎖があれば鴻園の当主になれます

にゅ🍼

かりば

木井

ぺに山

senka.コ

とりか
#ハライチのターン

よーー

ルデぃ@
アビビンとは何ですか?
アビビンは、主にアフリカの一部地域で見られる植物で、特にその根や葉が利用されます。以下にアビビンの特徴や用途をまとめます。
特徴
学名: アビビンは、一般的に「アビビン」と呼ばれる植物の一種で、特にその根が注目されています。
生息地: 主に熱帯地域に自生し、特に西アフリカでよく見られます。
用途
食用: アビビンの根は食用として利用され、栄養価が高いとされています。特に、炭水化物やビタミンが豊富です。
伝統医療: 一部の地域では、アビビンの葉や根が伝統的な薬として使用され、消化不良や感染症の治療に用いられることがあります。
注意点
アビビンを食用にする際は、適切な調理が必要です。生で食べると毒性がある場合があるため、必ず加熱してから摂取することが推奨されます。
アビビンは、地域によっては貴重な食材として重宝されているので、興味があればぜひ調べてみてください!
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大橋です。
サラダもいいですが焼き芋おすすめです。腹持ちもいいですし中性脂肪もつきにくくしてくれます🦍
りーたん
筋トレ系ならサラダチキンを手作りしてみるのおすすめですよ✨ 自分で味を変えれるので味変できて楽しいです✨ いつもマジックソルト、梅肉等使って 黒胡椒、レモン、柚子胡椒味、梅味作ってます。
きいち
サラダのお弁当は食中毒に注意されてくださいね。
こいねがう
コンビニで100円のキャベツの千切り買うのが食中毒等危なく無いと思います! 私はキャベツの袋にドレッシングを入れてシャカシャカして食べてました。
Polyp
もうコメント不要でしたらすみません🙇 私は冷凍のオクラやブロッコリーを凍ったままサラダやお弁当に入れてました!保冷剤の役割を果たしてくれるし、お昼にはちょうど解凍されて食べ頃になってました🫶