坐骨神経痛の痛みでコンビニで買い物中に泣いちゃった話｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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投稿

のびこ

2023/03/19

坐骨神経痛がやばくて昨日コンビニで下の棚の商品が取るのに痛くて泣きそうだった[大泣き]

もも裏がずっと痛くて座る度に絶叫してるんだが[大泣き]
痛くない体勢をみつけるまでがつらすぎ…

もうどしたらいいん[大泣き]

#おはようGRAVIT
#悩み相談
#坐骨神経痛
#ストレッチ
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ

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すわみゆき

1

坐骨神経痛経験者です。辛すぎますよね…🥲 わたしはロイヒつぼ膏を勧められて使ってみたら痛みが和らぎました。気休めかもしれませんがご参考までに🥲

2023/03/19 返信

のびこ

のびこ

辛すぎますよね[大泣き] 有益な情報ありがとうございます🙇🏻‍♀️‪‪🙇🏻‍♀️

0

ちょん

1

椎間板ヘルニアある？

2023/03/19 返信

のびこ

のびこ

ないです！！

0

かえる(も)

1

わかるよ。その気持ち。おれも最近しゃがむと泣きそうになってる

2023/03/19 返信

のびこ

のびこ

つらいよな[大泣き]

0

ちょん

1

もしなかったら、「梨状筋　ストレッチ」「梨状筋　リリース」でYouTube調べてみて！あと、しゃがむ時とかは、腰を曲げずに、膝、股関節を曲げることを意識してしゃがむと楽かも。ぜひお試しを😉

2023/03/19 返信

のびこ

のびこ

屈むの無理なときは膝曲げてしゃがむようにしてたんだけど昨日はそれすらできなくて[大泣き] もしくは痛い方の脚を後ろに上げてバレリーナのように屈んでるけどさすがにコンビニでそれは出来なかった(´・ω・｀) 梨状筋ストレッチやってみます🥲 ありがとう[大泣き]

1

㍿さとーはなんだっけ

0

結構エグイなそれ(´・ω・｀)

2023/03/19 返信

のびこ

のびこ

もはや腰じゃないんよ…

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㍿さとーはなんだっけ

@のびこ：坐骨神経痛は腰ってかケツから脚にかけていてぇんよなぁ(:3_ヽ)_

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のびこ

のびこ

@㍿さとーはなんだっけ：そうなんだよ[大泣き]

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