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のびこ
もも裏がずっと痛くて座る度に絶叫してるんだが[大泣き]
痛くない体勢をみつけるまでがつらすぎ…
もうどしたらいいん[大泣き]
#おはようGRAVIT
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仕事内容は好き、人間関係も悪くない
会社のやり方が好きじゃない、給与面で暮らしていくにはかつかつ
次の仕事
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個人だから社保に入れるわけではない、安定してるわけではない
うーん…
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ほろわー様がいらっしゃいますね？？？
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いさち
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すわみゆき
坐骨神経痛経験者です。辛すぎますよね…🥲 わたしはロイヒつぼ膏を勧められて使ってみたら痛みが和らぎました。 気休めかもしれませんがご参考までに🥲
ちょん
椎間板ヘルニアある？
かえる(も)
わかるよ。その気持ち。 おれも最近しゃがむと泣きそうになってる
ちょん
もしなかったら、「梨状筋 ストレッチ」「梨状筋 リリース」でYouTube調べてみて！ あと、しゃがむ時とかは、腰を曲げずに、膝、股関節を曲げることを意識してしゃがむと楽かも。 ぜひお試しを😉
㍿さとーはなんだっけ
結構エグイなそれ(´・ω・｀)