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のびこ
もも裏がずっと痛くて座る度に絶叫してるんだが[大泣き]
痛くない体勢をみつけるまでがつらすぎ…
もうどしたらいいん[大泣き]
#おはようGRAVIT
#悩み相談
#坐骨神経痛
#ストレッチ
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コメント
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なこパ

愛華
毎年午前仕事してから会場行ってる気がする

ミツオ
追加コストを飲食店とウォルトで負担するって言ってたけど、ウォルトが負担するってことは結局配達員の報酬下げられるだけちゃうの?
なんかウーバーも真似しそう☹️





べびも

みそま

フジ家

ぶる
「えまちゃん次にどんな事言うんだろう」って常にわくわくしてるし、
出てくるワードも動作も全部"えまちゃん"すぎて可愛いのが本当に沼
常に気になる存在なんだよなー

あおき

桧室

魚介
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すわみゆき
坐骨神経痛経験者です。辛すぎますよね…🥲 わたしはロイヒつぼ膏を勧められて使ってみたら痛みが和らぎました。 気休めかもしれませんがご参考までに🥲
ちょん
椎間板ヘルニアある?
かえる(も)
わかるよ。その気持ち。 おれも最近しゃがむと泣きそうになってる
ちょん
もしなかったら、「梨状筋 ストレッチ」「梨状筋 リリース」でYouTube調べてみて! あと、しゃがむ時とかは、腰を曲げずに、膝、股関節を曲げることを意識してしゃがむと楽かも。 ぜひお試しを😉
㍿さとーはなんだっけ
結構エグイなそれ(´・ω・`)