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まみ
7時半に起きて、1時間のサイクリングからのエアリアルヨガ。
だいぶ恐怖心が薄れ、挑戦することからも逃げなくなってきました❣️新しい技にもいくつか挑戦。先生にサポートしていただきながら、前転して布の中に飛び込むことに成功[星]次回は自力で成功させたいです。
ヨガ後は畑に寄って1時間ほどお世話し、帰宅後ロマンスグレーマスターの喫茶店へ☕️
野菜トースト＆ポテトグラタン❣️
久しぶりのカフェランチ、ひと口ひと口堪能しました[ほっとする][ハート]
そして月2のメンテナンス（マッサージ）へ。
いつもマッサージ前にドームサウナ（岩盤浴）に入るのですが、サイクリング・エアリアルヨガ・畑仕事後の私の体は、いつも以上に燃えており、滝汗をかかせていただきました🔥
ボディもフェイシャルも相変わらず痛いしかありませんでしたが、終わった後、嘘みたいに体が軽く、本当に幸せです[ほっとする][星]
帰ったら、湯船に浸かって早めに寝よう。
明日も早起きして、休日を満喫するぞー[ロケット][星]
#エアリアルヨガ #レンタル畑 #喫茶店 #メンテナンス #土曜日満喫
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