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箱蜜柑
今日で食事管理はじめて2週間!
体重 49.9kg 体脂肪率 29.0% スタート
体重 48.3kg 体脂肪率 27.0%
体重 −1.6kg 体脂肪率 −2.0%
嬉しいーーーー!!!!![ほっとする]
9月末から運動ははじめてたけど減らなくて…
食事管理したらスルスルっと落ちてた!
血祭りはじまってから寝落ちしちゃってたけど、これに筋トレ足せばもっと勢いつくはず!
頑張れ私ー!!!!
(…停滞期に怯えてるけどね…[泣き笑い])
コメント
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毎年誕生日を迎えるたび、来年も変わらず祝ってもらえたら幸せだなと思ってた。
もう来年は無いんだなと思うとひどく寂しいものです。

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ステージを上から見下ろすような感じで、勾配が凄かったと記憶しています

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にこ
すごーい✨ 体脂肪しっかり減ってきてるのほんとすごいですね!! スタートの体重と体脂肪がまんまあたしでびっくりしました🤣
ひめ
すごい🥺 私一年で気づけば4キロも増えてたからやらなきゃ😭
キナッシー🦧
応援してます💪💪💪
かおり☆ン
箱蜜柑ちゃん おはようございます[照れる] 頑張ってますね! そうなんですよね 運動も大事だけど 食事によって変わってくる すごい痩せてる[大笑い] わたし最近おやつ食べてるわー! 減らなくなったのは おやつだなぁ[目が回る]