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箱蜜柑
今日で食事管理はじめて2週間！
体重 49.9kg 体脂肪率 29.0％ スタート
体重 48.3kg 体脂肪率 27.0％
体重 −1.6kg 体脂肪率 −2.0％
嬉しいーーーー！！！！！[ほっとする]
9月末から運動ははじめてたけど減らなくて…
食事管理したらスルスルっと落ちてた！
血祭りはじまってから寝落ちしちゃってたけど、これに筋トレ足せばもっと勢いつくはず！
頑張れ私ー！！！！
（…停滞期に怯えてるけどね…[泣き笑い]）
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コメント
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ピルグ
ほんとずーっと偉そうにしてんだよね。そんなに上に立ちたいなら何処か地方の知事やればいいのに。
#蓮舫 #都知事
8
ねくぷ
ルルチェが改修して使用しているMU-03spをMUII-03として再設計し直した案。ノーマルでは搭載不可能だった腕に対してほぼ水平に武装の取り付けが可能となった。
・改修点
→腕の強度改善
→追加武装用アタッチメントの増設
#30MS
1
みんと
赤楚くんインスタライブありがとう。アーカイブありがとう????
ぐっすり眠って気をつけて帰ってきてね????????
7
T･K･G(
昨夜は薄掛け２枚で
寝ていましたが、
今日の日中は夏日ですね????
「汗、かきました」
トラックで配送中
左前輪がバーストした時は
冷や汗をかきました????
50ｋｍ位だったので
何とか大事に至らなくて
済みました????
#ゆかたく
べいぱ
寝室のエアコンが壊れているので、ここ数年は就寝中エアコン無しで過ごしています????
だけど、窓を開けて換気扇を回せばだいぶ涼しくなります????それでも暑ければ扇風機をプラス????今年もそんな感じで過ごすと思います????
#ゆかたく
みわた
3
はち（
5
なおっ
今日は晴れそうだね☀️
思ってたより薄着で風邪とかひいてないか心配…
今日は天気予報みて失敗しないようにね☺️
今日のオンライン特典会めっちゃ楽しみ????
多分リアタイできると思うからコメントするね〜♪
#ありさんめーる
2
🌻🌷
6
めぐる
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にこ
すごーい✨ 体脂肪しっかり減ってきてるのほんとすごいですね！！ スタートの体重と体脂肪がまんまあたしでびっくりしました🤣
ひめ
すごい🥺 私一年で気づけば4キロも増えてたからやらなきゃ😭
キナッシー🦧
応援してます💪💪💪
かおり☆ン
箱蜜柑ちゃん おはようございます[照れる] 頑張ってますね！ そうなんですよね 運動も大事だけど 食事によって変わってくる すごい痩せてる[大笑い] わたし最近おやつ食べてるわー！ 減らなくなったのは おやつだなぁ[目が回る]