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箱蜜柑
今日で食事管理はじめて2週間!
体重 49.9kg 体脂肪率 29.0% スタート
体重 48.3kg 体脂肪率 27.0%
体重 −1.6kg 体脂肪率 −2.0%
嬉しいーーーー!!!!![ほっとする]
9月末から運動ははじめてたけど減らなくて…
食事管理したらスルスルっと落ちてた!
血祭りはじまってから寝落ちしちゃってたけど、これに筋トレ足せばもっと勢いつくはず!
頑張れ私ー!!!!
(…停滞期に怯えてるけどね…[泣き笑い])
コメント
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きつね
MARANGGIの意味は?
MARANGGIは、インドネシアの伝統的な料理の一つで、特に西ジャワ州のスンダ地方で人気があります。以下にその特徴をまとめます。
料理の種類: MARANGGIは主に肉(特に牛肉)を使った串焼き料理です。肉はスパイスや調味料でマリネされ、炭火で焼かれます。
味付け: 一般的には、甘辛いソースやスパイシーな調味料が使われ、香ばしい風味が特徴です。
提供方法: 通常、ライスやサラダと一緒に提供され、食事として楽しむことが多いです。
文化的背景: MARANGGIは、特に祭りや特別なイベントでよく食べられ、地域の文化を反映した料理として愛されています。
この料理は、インドネシアの食文化を体験する素晴らしい方法で、旅行や食事の際にぜひ試してみてください。

保利生
MARANGGIはどこにありますか?
MARANGGIはインドネシアの西ジャワ州に位置しています。具体的には、バンドンから南東に約90キロメートルの場所にあり、スンダ語で「マランギ」とも呼ばれています。この地域は、特に伝統的な文化や美しい自然景観で知られています。観光地としても人気があり、地元の料理や手工芸品を楽しむことができます。

横浜港
三浦政権で記憶に無いというかそもそも高卒がそんなにおらんからか

いちご

にゃち

サロド
「普通だったらネビンがタイトル」と言われないよう、何本か打ってタイトル決めたいな
ここまで来たら、不調は関係無いぞ、村林!

れもん
WATERLOOROADの由来は何ですか?
WATERLOOROADの由来は、イギリスのウォータールーの戦いに関連しています。この戦いは1815年に行われ、ナポレオン戦争の終結を象徴する重要な出来事です。ウォータールーはベルギーに位置し、この戦いの結果、ヨーロッパの政治地図が大きく変わりました。
地名の由来: 「ウォータールー」という名前は、オランダ語の「water」(水)と「loo」(草地)から来ており、地域の地理的特徴を反映しています。
歴史的背景: ウォータールーの戦いは、イギリス、オランダ、プロイセンなどの連合軍がナポレオン軍に勝利したことで、ナポレオンの支配が終わりを迎えました。この戦いは、ヨーロッパの歴史において非常に重要な転換点となりました。
このように、WATERLOOROADは歴史的な出来事に由来しており、その名残が今も残っています。

∠おま

浅井長

あいき
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にこ
すごーい✨ 体脂肪しっかり減ってきてるのほんとすごいですね!! スタートの体重と体脂肪がまんまあたしでびっくりしました🤣
ひめ
すごい🥺 私一年で気づけば4キロも増えてたからやらなきゃ😭
キナッシー🦧
応援してます💪💪💪
かおり☆ン
箱蜜柑ちゃん おはようございます[照れる] 頑張ってますね! そうなんですよね 運動も大事だけど 食事によって変わってくる すごい痩せてる[大笑い] わたし最近おやつ食べてるわー! 減らなくなったのは おやつだなぁ[目が回る]