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箱蜜柑
今日で食事管理はじめて2週間！
体重 49.9kg 体脂肪率 29.0％ スタート
体重 48.3kg 体脂肪率 27.0％
体重 −1.6kg 体脂肪率 −2.0％
嬉しいーーーー！！！！！[ほっとする]
9月末から運動ははじめてたけど減らなくて…
食事管理したらスルスルっと落ちてた！
血祭りはじまってから寝落ちしちゃってたけど、これに筋トレ足せばもっと勢いつくはず！
頑張れ私ー！！！！
（…停滞期に怯えてるけどね…[泣き笑い]）
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コメント
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にこ
すごーい✨ 体脂肪しっかり減ってきてるのほんとすごいですね！！ スタートの体重と体脂肪がまんまあたしでびっくりしました🤣
ひめ
すごい🥺 私一年で気づけば4キロも増えてたからやらなきゃ😭
キナッシー🦧
応援してます💪💪💪
かおり☆ン
箱蜜柑ちゃん おはようございます[照れる] 頑張ってますね！ そうなんですよね 運動も大事だけど 食事によって変わってくる すごい痩せてる[大笑い] わたし最近おやつ食べてるわー！ 減らなくなったのは おやつだなぁ[目が回る]