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楓花(ふうか)
ついに体重が60kg台に…
3〜4年ほど前、確かそれまでは55kgとかだった。
それが30代に入ってから徐々に徐々に太り出し…
最終的には90kg台まで行った。
もうこれは止められないんだろう、と思った。
30を超えたら人は一気に太る。
そう聞いてたし、実際に私の叔父も
イケメンだったのがムーミンみたいになってた。
だから一生このままだし、その時はダイエットをする努力がないどころか、
「いいじゃない。これが人の有り様だよ」
と受け入れていた。
それが2ヶ月前あたりから変化し出した。
8月の時点でまだ体重は85kgくらいで
何も変動することはなかった。
でも8月の半ばあたりに妻の実家に帰って
2週間ほど過ごした。
その間、毎日朝ごはんは具沢山の味噌汁と白米だった。
でも運動もしてない。ほぼ車移動。
毎日自販機でマウンテンデューを2缶買って、タバコ吸って過ごしてた。
でもそれで75kgまで落ちたのだ。
だから帰ってきて思った。
「具沢山の味噌汁と白米の朝ごはんを続けたら、このまま痩せていくのでは？」と。
で、そうした。
必要なのは、玉ねぎ、人参、ぶなしめじ、味噌
それだけだ。どれも安くで手に入る。
そして一回作れば2〜3日間保存して
毎日火にかければ今の時期なら腐らない。
で、今日測ったら60kg台まで落ちてたってこと。
運動は息子の送り迎えだ、買い物のスーパーまでの行き帰りのみ。
毎日コーラかペプシを500ml飲んでタバコを吸い、
時たま少しだけお酒を嗜む。
それでも減る減る。
特に最近は2〜3日で1kgずつ落ちていっている。
でも同じ食事をとっている息子は1ヶ月に1cmずつ、身長が伸びていっているし、私はその倍の量を食べて、更には時たま夜食だって食べる。
それでも落ちていっているのだ。
みんな！お米食べろ！！
あと具沢山の味噌汁な！これが最重要だ！！
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コメント
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unknown
操作感はこっちのがいいけど本家でクイックは上ってのが染み付いてるせいで回転とクイックを押し間違えるのが多々あった
上クイックのスペース回転だったらきっともっとやりやすかっただろうな
ピギの
ああいうの見てると、追えてない人から見てもなんか嬉しくなれるのでとても良い
崩れ落ちてこそです
8
ツチノ
あと久美さんのやつはマジでどっかで見たい
#日向坂で会いましょう
ねここ
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猫真
2人の出会いの再現。
突然の師匠の訃報で帰国する亦揚。
師匠との思い出と後悔。
跡を継ぐのを躊躇う亦揚。
殷果はひとり決勝へ。メンタル強いよなー。
劉希冉を下し優勝！余韻もないまますぐ帰国。
結局東新城を継ぐことにした亦揚。
5猫真
優しい東新城の仲間達。
暁東ができた人すぎる。
師匠を偲ぶ会で後継者発表。
さすがに偲ぶ会ではイチャつかないかと思ったら、終わった途端か。結局帰るのが遅い殷果。
江楊頑張ったよね。
まだ結婚には踏み出せない亦揚。
経営を周りが心配するのは無理もない。
5猫真
改革に壁はつきもの。何事も金がかかる。
みんなで試合で稼ぐことに。
泣かない亦揚が泣く日がいつか来るのかな。
業界の地位向上を目指す亦揚。
長老達を説得
目標はアジア大会
殷果はそんなにライバルチームに気楽に出入りしていいの？
殷果妊娠疑惑？いろいろ早くない？
8
とど@ゲ
ホヨバゲーを起動した後PS5自体の動きが悪くなる（カクツク、重い）件について
対処
本体起動ボタン長押しでセーフモード起動
1.データベースの再構築
2.キャッシュの削除
3.本体ストレージを修復
自分の場合全て試し3で治りました
同じ様な状況の方は試して
6
サンボ
モニタのまきちゃんが画面いっぱいに映ってる前でぱいちゃんが歌ってて、額縁に入れて飾りたいぐらい美しいカメラワークになってるので見てください
9
慈雨
「んあああぁぁぁぁお二人ぃぃぃぃぃぃぃ！！」って絶叫しながら作業をしていたのは完全な裏話です
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ponsuke
いわゆる粗食ってやつなんですかね〜 前からやりたいと思い先延ばしにしてしまってました... 毎日同じものを食べてると飽きとかは来ないものなんでしょうか、、？
はや
えぇまじかぁ