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なつ
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焼きニ
ハンドブレンダー
最近使ったの見たことないな

ですら
一方俺は浅学アッパー系お姉さんであるからして、全く需要がない

うの。

ドミン

優木タ
「体の糖化を進めやすい調理法は?」
正解は 揚げる・焼く。
糖化は 高温調理するほど進みやすい ため、揚げ物やこんがり焼いた食品は要注意。一方、 蒸す・茹でる・煮るなら、糖化のリスクを抑えられる。
調理法ごとの糖化の影響
・生:糖化の影響が少ない

ひやや

こいぬ
もはわかんないけど

泉さよ

ゆ

リク
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