共感で繋がるSNS
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う
【名前】う
【趣味】アニメ、ゲーム、呪術廻戦、カラオケ、ヒロアカ、JOJO、野球
今日からGRAVITYをはじめました！たくさん友達ができたら嬉しいです！
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りり
今朝は冷え込んでます…😵
～なんか昨日は、体が冷えたのか？夜に内熱がありそうな？感じになったので早く寝ました[冷や汗]
カロナール飲んだから大丈夫かな？💦
風邪症状は無いから、多分大丈夫👍
…昨日は、市内の♨️スタンプラリーに。
川を流れる、蓮の葉氷が大きくて🧊流れを見ていました…🙄だから冷えたのか🤣(笑)
ホットサンドを買って、植物園みたくなってるドーム型の観光施設で食べました😋🫓
～こないだ、後輩ちゃんがロッカーに入れといてくれた「塗る湿布」。見た瞬間に「あ、ナビスコ🎶ラッキー😆」と思ったのに…😵(笑)
2つもあったし🤣💦でも腰痛あるから、使います～🙄👍
今日を頑張ればまた明日は、休みだ㊗️📆
頑張ろう😷💪
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猫鳴村
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とも
こうちゃ
仲良いお友達が欲しいですᴗ ̫ ᴗ
メッセージどうぞ〜🙌🏻
#関西 #話し相手募集 #関西
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アクア−Devil
寂しい時に心がどう動いているのか、そして少しでも心が軽くなる過ごし方を整理しました。
1. 寂しさを感じる時の心理状態
寂しさは、単に「一人が嫌だ」というだけでなく、以下のような心理的背景があることが多いです。
社会的排斥への不安: 人間は群れで生きる動物なので、誰とも繋がっていないと感じると、本能的に「生存の危機」を感じ、不安や焦りとしてアラート（警告）を出します。
承認欲求と帰属意識: 「誰かに認められたい」「どこかに居場所が欲しい」という気持ちが満たされない時、心の隙間に寂しさが入り込みます。
理想と現実のギャップ: 周りが楽しそうに見えたり、大切な人と会えない時間が続いたりすると、「本来あるべき幸せな状態」と「今の自分」を比較してしまい、孤独感が強まります。
2. 寂しい時のおすすめの過ごし方
寂しさを「消そう」とするよりも、**「優しく受け流す」**イメージで動くのがコツです。
自分の感情を言語化する
「あ、今自分は寂しいんだな」と心の中で認めるだけで、脳は少し冷静になれます。日記を書いたり、スマホのメモ帳に今の気持ちを書き殴ってみてください。
「手」を動かす
じっとしていると思考がネガティブなループに入りやすくなります。
部屋の掃除や断捨離をする
料理を作る
没頭できる趣味（パズル、読書、ゲームなど）に触れる
軽い繋がりを感じる
直接誰かと話すのが億劫な時は、緩い繋がりで十分です。
ラジオやポッドキャストを聴く（人の話し声は孤独感を和らげます）
カフェなど、他人の気配がある場所へ行く
植物やペットと触れ合う
セルフケアに集中する
自分を「一番大切なゲスト」として扱ってみてください。温かい飲み物を飲む、ゆっくりお風呂に浸かる、質の良い睡眠をとるなど、身体を温めると心も緩みます。
大切な人への想いが強いからこそ、ふとした瞬間にその不在が際立ち、寂しさが募ることもあるかと思います。
まずさみしいと思わないです😊
人生充実したり楽しいと思うように努力するのは自分以外にできないと思ってます🤗✨
ばかん
下手くそだけど誰かゲームしてくれ‼️
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せん
あとは一般的な料理でメジャーなものは作れるようになっておきたいかも？
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蚊嫌い
それをするだけでスッキリするね
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だいふく
睡眠が足りてなくて頭痛くなってきた
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ゆめこ
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水玉裕
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ゆうち
面白すぎるて、後輩くん😂
おかげで楽しい出勤でしたわ笑笑
偽りのない素直さが最高に
おもろいんだよね笑
俺かっこいいって言われました！
良かったね笑
かっこいいですか！？😳
かっこいいよ〜笑
俺かっこいい！やった！！って
おもろすぎて笑笑
2
ルナ🌸
#モラハラ
#毒親
『他人には他人のやり方がある』
というのが彼らは分からない
自分の視点が、自分の考え方が、自分の感じ方が、自分のやり方が全て正しいのに、自分と同じように見えない・考えない・感じない周りがおかしいと本気で思っている
どこまでも自分中心
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えく🌿
だから感動する。
「好き」は勘違い、
とまでは言わないけれど
いつか終わってしまう気がする。
自分本位であり、相手に左右され、
自分の為にと思い行動する。
「愛」は自分勝手。
相手本位であり、自己完結する。
相手の為にと思い行動する。
嫌われたくない気持ちよりも。
6
ピチ
今日も頑張って登ろう。
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ｱﾕﾚ
橋下徹
《与党も野党も駄目！
しっかりしてよ！》
あなたもテレビで
文句言ってないで
それなら
やれよ！
行動しろよ！💢
じゃぁ
弱小政党を
たまには
取り上げろよ！
9
ふゆき
晴れ☀
今日はドアラさんの記念日🐨
30周年おめでとうございます㊗️🎉
遠い北の地からお祝いしてます🎁
早く来い来い交流戦😂
今日は衣替え←遅い
来週末の運動会に向けて
小僧達の着る物もチェックしないと💦
皆さまも良い1日を🍀
本日もよろしくお願いします😄
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ゆう🍧
語彙力無さすぎて、応援してる歌い手さんへの歌みた投稿のコメ、リプをくれる仲良しさんへの言葉掛けがいつも同じになってしまって申し訳ない😔
文字だけで表現するって難しいね…
ほんとにいつも仲良くしてくれてありがとうー！！
みんな大好きー！！
今日も無理なくね🍀
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モグラ
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