投稿
mayu🕊
今夜は自家菜園のキャベツで作った、ロールキャベツと自家菜園の大根のポテチサラダ、イカ刺し🦑
#おうちごはん
#GRAVITY料理部
#GRAVITYビール部
#GRAVITY飲酒部
#GRAVITYエブリ泥酔部



関連する投稿をみつける

ましる
#千葉#ドライブ




でじお
ホエイのチョコ系が無くなったので今回は
🥤 ソイプロテイン(ソルティッドキャラメル味)版スイーツの実験
【材料】
🥤 マイプロ ソイプロテイン 15g
🥢 絹ごし豆腐 150g
(レンジで一回加熱します)
🌼 バニラエッセンス
🧊 ゼラチン 1g
【🔥 栄養(合計)】
🔥 カロリー:約138 kcal
💪 たんぱく質:約21.5 g
🥑 脂質:約5.1 g
🍚 炭水化物:約2.9 g
🧂 食塩相当量:約0.25 g
【参考・内訳】
・豆腐150g:84 kcal / P8 g / F4.8 g / C2.6 g / 塩0.15 g
・マイプロ半量(15g):54 kcal / P13.5 g / F0.25 g / C0.25 g / 塩0.1 g
甘さ十分🍬追加素材いらずで
コスパ良し&除脂肪向きスイーツ✨💪
#プロテイン #マイプロテイン #除脂肪中






ゆう
らしいです。

k(ani)
千切りキャベツともやしで食べる豚しゃぶ鍋🥬🐷
朝からかなり冷え込んで寒かった日の晩ご飯はあっさり温まる鍋✨
しかも野菜たっぷり摂れるし簡単で美味しい( 'ω')🎶
#GRAVITY料理部 #おうちごはん #GRAVITY飯テロ部 #料理 #飯テロ



空色


美波

もっとみる 
話題の投稿をみつける

nico@ラ
誇らしいよ

十 一
俺はデュエリスト

🍫のわ
#日向坂で会いましょう

sabobo@QB

ツチノ
#日向坂で会いましょう

🏹むぅ

ポケモ
スタッフさん?
#日向坂で会いましょう

ノーリ
#日向坂で会いましょう

ののん
RISSOTTEとは何ですか?
リソット(RISSOTTE)は、イタリアの料理で、主に米を使ったクリーミーな料理です。リゾットと似ていますが、リソットは特に焼き目をつけて香ばしさを引き出すスタイルが特徴です。以下にリソットの基本的な情報をまとめます。
特徴
主な材料: アルボリオ米(または他の短粒米)、ブロス(スープ)、バター、パルメザンチーズ。
調理法: 米を炒めてから、少しずつブロスを加えながら煮込むことで、クリーミーな食感を出します。
バリエーション
具材: 野菜、シーフード、肉類など、さまざまな具材を加えることができます。
風味: ハーブやスパイスを使って、風味を調整することも可能です。
提供方法
盛り付け: 皿に盛り付けた後、パルメザンチーズやハーブをトッピングして提供されることが多いです。
リソットは、家庭で簡単に作れる一品でありながら、特別なディナーにもぴったりな料理です。ぜひ試してみてください!

増加
もっとみる 

