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凛

100mを早く走りたいなら、400mいっぱい走るのがおすすめです。
陸上でダントツできついからです。
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しけんかん

しけんかん

今日の卓球も死ぬほど負けまくった

とりあえずフォアハンドは膝の上下動とタメでタイミングを取る事
それだけでだいぶ動きが良かった
あと、もっとポジションを20cm前で。

横回転サーブはとにかく高さと短さ意識

バックのミート打ちが擦りあげてしまうのがよくない
肘支点でワイパーの動きで弾く

めっちゃメモで草

#卓球
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✨Tomo✨

✨Tomo✨

雪❄️が降る中軽めのレンジれんすーです🤭
帰りにあったかいもの食べて帰りました🍜
ゴルフの星ゴルフの星
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💐

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かびーん
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みるく

みるく

えっと、今日初めてアプリをインストールしてからまともな方やフレンドリーな方がいたのに、変な人が寄ってきて困りました⋯[大泣き]

普通に話せる人居ないのかなぁ⋯ご当地グルメとか⋯私旅行が好きなのでおすすめの食べ物とか知りたかったのですが⋯[大泣き]


普通におしゃべりが大好きな方いませんか〜?[冷や汗]
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黒ぴくみん

黒ぴくみん

おすすめのツケマ教えてー!
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れ

サッカー好きな人喋りたい#雰囲気のせてる
#高校サッカー #サッカー
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勉強やりたくないやつ

勉強やりたくないやつ

最近見つけた「いつかの知恵、いつかの願い」っていう原神のスメールのBGMがなんか好き!
ちょーおすすめ!
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ら る む 🫶🏻 

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今日は3kmにしとくー🏃‍♂️‍➡️

応援してくださいw📣

#listen
#ランニング
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ジャスティン・ビーバー

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Yuki

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ある日のカフェにて。

麻婆豆腐です。
お肉がとろとろになるまで煮込まれ、具沢山の贅沢仕様です。
豆腐とお肉とお野菜を一緒に口にすると、何とも言えない深みのあるお味に感動でした。

とにかくお肉が増し増しで、牛肉好きにはたまらない仕上がりになっていると思います。

更にお店オリジナルのラー油と七味で味変するのもおすすめとの事で、せっかくなのでかけていただきました。

ラー油は程良い辛味が全体的にお味を引き締めてくれる感じで、非常にマイルドなのにしっかりしたものになるのが凄かったです。

七味も辛味だけではなく旨味がしっかりあるので、麻婆には抜群の相性でした。

試しに両方かけてみたのですが、辛味が増してこれはご飯が進みます。

ラー油の辛味と七味の辛味は質が違っていて、お肉やお豆腐とのバランスは素晴らしいですね。

月替わりメニューのひとつだったのですが、月1の楽しみで通っています。
こういうランチがいただけるお店でほっこり過ごす時間は大切ですね。

#写真
#GRAVITY写真部
#おつかれGRAVITY
#カフェ
#食べることができる幸せ
第2回 飯テロ🍴
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幾多斗

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NGS復帰するか悩むなマジで()
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僕でぇ

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ジャームストック忘れたあぁぁああぁぁぁぁぁあああああぁぁぁああああぁぁぁぁ
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スクロ

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これもうすぐ発売しますよってこと?
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へいま

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自分がOKって思うなら全然どんな職種でも自信満々でいいと思う

#コレコレ
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ヨーチ

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ん?グルミクがTurkeyと絡むのか…?
だとしたら嬉しいが、8/1にフォトンの新曲くるはずよね…?連続で来られると石ヤバいぞ?
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かんた

かんた

満足度高い
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さがわ

さがわ

嬉しいものだねこりゃ
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バヌハ

バヌハ

そもそも走らない馬を募集馬として選ばないのがクラブの仕事で走らない馬をレースに向けてどうにかするのは調教師の仕事だからな
同じ立場の馬が出た時に対応出来そうな別の厩舎を経験則で選んで即転厩させる剛腕運営をするならともかく現実的に有り得ないからクラブ側が経験積もうが意味がない
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ねここ

ねここ

これは流石に行った方がいいよね?!もう通うのやめちゃったバンドだから本命はおらんのだけど、いやでも流石にさぁ!!!いや〜だけど仕事の調整がきっっつい!!!!! >RP
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海の京

海の京

#よ~いドン
#となりの人間国宝さん (録画)
#忍海
社長がものまねをしようとしたものの全く考えていなかったことに円がダメ出し
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