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ショーナン
勝ち以外いらない！
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みやまえ
1
ナイトウインド
ガーミン装置後の自己ベスト
イェーイ‼️
ハーフのトレーニングしてなかったので
想定ペース4：30でほぼ走破[大笑い]
2.5kmの折り返しコースのため
往路追い風、復路向い風で
ペースは乱れたけど上手く走れたと思います👏
15km以降はかなり頑張ったので
久しぶりに筋肉痛
今度の10kmレースに向けて
良い強化練習になりました[ウインク]
72時間のリカバリー必要みたいなので
近所のスーパー銭湯に湯治に行こうかな笑
ランニング
14
ロドリゲス☆田中
#オリンピック
#ミセス
#テレ朝ね
#ANTENNAライラック僕のことと並ぶスポーツミセス
アポロドロス
1
Moom
おこめつぶ
ダイエットの星2マサノリ
と思ったら、、、出てすぐからずっと帰るまで雪が普通にチラついてた🥶
赤レンガではいちごの何かやってました笑
今日も気持ちよく走れたけど、気温5、6度だとシューズの中の足が、、、冷えすぎてシビれる😅
保温のためにシューズカバー買おうかな〜😁
#ロードバイク
#サイクリング
#赤レンガはイチゴです
ロードバイク好きの星12 もっとみる 
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kagami（R
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ろんず
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機材トラブル起こさない方に振って欲しいが
鎖骨
#ひーつんとーく
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