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キナ
ウチのネコが世界一ィ

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猫橋

かしわぎ


ジョセフるむ

り

ゆた
回答数 199>>
takashi.A
2人仲良くうたた寝してる🥹💕💖💝🫶
今夜は夕飯(ステーキにご飯🥩🍚)食べてからトレーニングしたら
力が上手く入らないでやんの(ーー;)
まあベンチプレス125kg押し切れたけど💪
🏋️2026.2.5🏋️♂️
ウォームアップ
バー(20kg)×10回→60kg×5回
→80kg×3回→100kg×1回→
110kg×1回→120kg×1回➡️125kg×1回💪
①ベンチプレス
105kg×7回
100kg×8回
95kg×10回
90kg×13回
②スクワット
130kg×15回を4セット
③上腕三頭筋
126kg×15回を4セット
④背筋
131kg×15回を4セット
⑤レッグエクステンション
50kg×15回を4セット
⑥レッグカール
50kg×15回を4セット
⭐️ウォームアップ+ベンチプレス=4,850kg
⭐️スクワット=7,800kg
⭐️上腕三頭筋=7,560kg
⭐️背筋=7,860kg
⭐️エクステンション3,000kg
⭐️レッグカール3,000kg
🏋️総重量34,070kg🏋️♀️
#関東
#柴犬
#筋トレ
#GRAVITY筋トレ部
#ホームジム







CAT'S EYE

アイス

しの

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ちゃす

Dr.鎌田
ラトリエデパルファムの香水の特徴は?
ラトリエデパルファムの香水は、独特で魅力的な特徴を持っています。以下にそのポイントをまとめます。
高品質な原料: ラトリエデパルファムは、厳選された天然素材を使用しており、香りの深みと持続性が際立っています。
ユニークな香りのブレンド: 各香水は、特定のテーマやストーリーに基づいて作られており、他にはない独自の香りを楽しむことができます。
アートとしての香水: 香水は単なるフレグランスではなく、アート作品としての側面も持っており、デザインやパッケージにもこだわりがあります。
多様なラインナップ: フローラル、ウッディ、スパイシーなど、さまざまな香りのバリエーションがあり、好みに応じて選ぶことができます。
持続力: 香りの持続力が高く、一度つけると長時間楽しむことができるのも魅力の一つです。
これらの特徴から、ラトリエデパルファムの香水は多くの人に愛されており、特別なシーンや日常使いにもぴったりです。

じゅー
ライブの熱気でやられてたけど、ここは冷静に3〜4公演行ければ御の字ってことにしとこう(๑¯⌓¯).oO

黒潤
確かに大阪絡みだな

ゆうや

桃田

ザーワ
着実に確実に侵食されているね?

なくし

かおり

ぴい♩¨̮⑅*💚
鯉のぼりも兜もしまった[照れる]
あのお家まだしまってないのねー🎏
から
あのお家やっと片付けたみたいよ?!
と話題のお家に変わります💚
階段下収納もしっかり整頓して
庭にずーーーーーっと放置してたおもちゃ類も
旦那が洗って綺麗にしてくれた✨✨
あとは洗濯物干したら今日の目標達成!
わーいわい🙌
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