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年齢を重ねるごとに体調管理が難しくなってきた…
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宿

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散歩はハードル高いから、私は柔軟とかに切り替えてやったりもしてる。柔軟も体動かすし真剣に取り組んだら暖かくなる。で、柔軟も体動かす=腸も動くから、うんこがちゃんと通る。

年を取るごとに腱とか筋とか硬くなるからほんまに骨折しやすいけど、柔軟してたら未来への骨折捻挫足がつる等の予防になる。

他の人に聞いたけど、運動よりも柔軟の方が大事らしい。野球とかで運動してても腰を壊して野球しなくなったりするから運動してたら健康ってわけでもなくて、体を壊さないようにすることのほうが大事。そのための柔軟。

散歩よりは自宅で出来る分、ハードルが低いし、うんこ出せるし、未来の健康への積立貯金にもなる。寒がりな人も血流良くなるしな(体動かすし)

運動面は散歩一択じゃなく柔軟やってみたらやりやすいかも。
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みぃ☔🐸

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手が!乾燥で!ガビガビなんですが!!!
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あ

PMS今までにないくらい酷くて、今日は風呂洗いたくてなくてガチ泣きした。このピルで本当に大丈夫なの…?
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腰椎分離症

腰椎分離症

くしゃみしたらなんか変なとこ入った?感じがして咳止まらんし肺?が痛い
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ゆうか

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年近い人と全然繋がれないよね
学生あんまいないのかな
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ほろろめ(療養中

ほろろめ(療養中

のど飴のオススメありますか?のど飴のオススメありますか?

回答数 5>>

たたかうマヌカハニー
ヴィックス
龍角散

まだ食べた事ないんですが、味のしないのど飴ってのがあるそうですねぇ。効果を求めたいなら医薬品、医薬部外品ののど飴を探してみましょう
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🗑

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ご飯後の血糖値のせいか知らないけど眠くなったり鳥肌立ってる
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えむ

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また飲みすぎて頭痛くなってきた
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🩵わか

🩵わか

手帳の等級が2になってた。なんかわからんけどよし!前より良くなった気もするんだがなぁ
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ポケま

ポケま

ランク上げで使う〜
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さかさ

さかさ

今はURもあるのに相変わらずパラのたびに石枯らすムーブしてるのまずい
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いまみ

いまみ

なんか、今日教授が好き嫌いの話してたら、
好き?嫌い?好き?嫌い?好き?嫌い?好き?嫌い?どっち?好き〜だよ!
しか出てこんかった
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光希

光希

iPhoneすげー
なんかスマホで撮影されたいい写真みると一眼の意味って……って思うんだけど適材適所!撮りたいものを撮りたいように撮るための機材たち!!って思うようにしてる。がんばるんば
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エビフ

エビフ

やる気がねぇ!!!!!ねむたい!!!
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すっぱ

すっぱ

あしなっっっっが!!!!
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ちの@

ちの@

ハイキュー熱収まっててよかったーーーって思ってるクズです
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ひつじ

ひつじ

しょくばばくはつの対策はどうする?
しょくばばくはつの対策には以下のような方法があります。 1. 教育と啓発 従業員教育: 職場での安全意識を高めるために、定期的な研修を実施する。 情報提供: 食品衛生や安全管理に関する情報を従業員に提供し、理解を深める。 2. 安全管理体制の強化 リスクアセスメント: 職場のリスクを評価し、危険要因を特定する。 マニュアル作成: 食品取り扱いに関する標準作業手順書を作成し、従業員に周知徹底する。 3. 環境整備 清掃と衛生管理: 定期的な清掃を行い、衛生的な作業環境を維持する。 設備点検: 食品保存設備や調理器具の定期点検を行い、故障や劣化を防ぐ。 4. 監視と評価 内部監査: 定期的に内部監査を実施し、対策の効果を評価する。 フィードバックシステム: 従業員からの意見を収集し、改善点を見つける。 これらの対策を講じることで、しょくばばくはつのリスクを低減し、安全な職場環境を確保することができます。
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ヘキサ

ヘキサ

キャリアセンターに頼った
6月頑張ってみっか
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