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テト
でも眠くはないんだよなぁ😅
酔ってるみたい笑
嫌な事あった日はなかなか眠れないよね
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リコ
部位:脚🦵
今日は珍しくジムが混んでいた。
パワーラックは空いていたけど、ダンベルエリアは満員。
(たぶん合トレ)
「今日はブルガリアンは諦めよう」
パワーラックに入った瞬間、そう決めた。
◆ バーベルスクワット
40kg × 10 3セット
この重さに慣れる。
しっかりレストを取りながら、
何とか最後まで上げ切れた💪
……と思ったら。
◆ ブルガリアンスクワット
なんと、すべてのベンチが空いていた✨
今日はすごくいい日だ。
8kg × 10、13
◆ レッグエクステンション
36.3kg × 10、7、10
40.8kg × 5
◆ レッグカール
22.7kg × 7
ここで力尽きる……。
◆ トレッドミル
傾斜:13
速度:4.5
時間:20分

ひよこもち
菌撒くし、しんどかったし、医療費かけたのに体重も戻ってつらぁ笑

ykkap

Nico

あおい
鼻水止まらんし喉に来るし嫌や〜!!
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ちぇる

げんと

MMHきい
ほぼほぼアーカイブ
それでえい

羊夢た

あさり@

みそま

猫

ひなた@
GINZASUGARSの人気メニューは何?
GINZASUGARSの人気メニューには、以下のようなものがあります。
フルーツサンド新鮮なフルーツをたっぷり使ったサンドイッチで、見た目も華やか。特に季節のフルーツを使ったものが人気です。
パフェ様々な種類のパフェがあり、特に抹茶やフルーツを使ったものが好評。クリーミーなアイスクリームとフルーツの組み合わせが絶妙です。
スイーツボックス小さなスイーツが詰まったボックスで、友達や家族とシェアするのにぴったり。色とりどりのスイーツが楽しめます。
ドリンクメニュー特に人気なのは、フルーツジュースやスムージー。新鮮な素材を使ったドリンクは、健康志向の方にもおすすめです。
これらのメニューは、GINZASUGARSの特徴である新鮮さと美しさを兼ね備えており、訪れる人々に愛されています。お店の雰囲気も素敵なので、ぜひ立ち寄ってみてください。

橘

うなぎ
てか今後行くことあるかって感じだけども
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