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変なオジサン
今朝も5時から15分のオジサン弁当です
だし巻き玉子
切っただけ大根（塩＋七味唐辛子）
焼いただけチキンナゲット＋ケチャップ
焼いただけソーセージ(パセリ&レモン味)
ご飯の上には梅入りゆかり
今日も雪☃️
昨日の大型特殊除雪車と小型ロータリー除雪機とスコップ除雪で腰が痛い[冷や汗]
スコップ除雪が大ダメージです
今日は7時から業務開始で気がつけば3時間経過
…疲れております[目が回る]
明日が休みになるよう今日を頑張ります
怪我なく良い日になりますように🍀
#GRAVITY料理部 #GRAVITYお弁当部
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かなめ
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わかめ
#東京#練馬#中華そばます田
ハマ2021
豚肉と白菜の中華炒めうまい。
ボリュームもある。
いいんじゃないでしょうか。
Good Times (7" Edit)
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・納豆卵ご飯
・豚汁
・サラダ
引き続き納豆卵ご飯でヘルシーに
今回はめかぶとキムチを乗せました
確か下にすりおろした長芋も入れてた気がするんですが、連日の納豆卵ご飯なのでどのタイミングに入れたか忘れてしまいました
昨日の残りの豚汁と、野菜摂取の為にサラダを用意
ゆで卵とサラダチキンでタンパク質も抜かりなく
お粗末さまでした
自炊の星2 もっとみる 
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