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凛
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qq🕚
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ぱるめじゃ
管理下手だから絶対病気になったり膿むなって思ったからやめた
ハチ
のん
体がだるい
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たかゆき
初めて腹部エコー検査をしたんですけど、あったかいゼリーを脇腹辺りに塗りたくられ…レジにあるバーコードスキャナーみたいなのでグリグリされて、もぉ！くすぐったいのなんの🤣💦笑
肝心の診断結果は…
脂肪肝になりつつありますねと。
マジか！そんなに自分の肝臓はダメージを蓄積しているのか…😭美味しいお酒を絶たなければならないのか…😭
と、絶望していたところ有酸素運動を心がけましょう、お酒の量を調整しましょうと。
それなら出来るぞ！やってやるぞ！
取っ掛かりまずは！１日に飲む量を減らしてみよう🤔🍺
ということで！ご馳走様でした！笑
#翌日には好きなビール飲み始める自分
#キリンビール大好き
#1日2本くらいに抑えてる現状
酒飲みの星
Zenぜん世界📷
もも
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奴の鬱に打つ手なし
りん
周りはみんな水平でランニングしてたので、傾斜6度まで上げた時点であまりのギャップに恥ずかしくなってきて、諦めて2度でウォーキングしたのですが😂
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