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愛礼🍀めいる🍀.*
ネムネムお目め
ぱっちり
開けー(ﾉ˶>ᗜ<˵)ﾉ
土曜もお仕事
┗(`∀´)ヾやったるで!!
娘とデートの日
普段は買わないお洋服
50パーセントOFF
たまにはね……
ご褒美あげなきゃね♡
次のおやすみ
着るの楽しみに🎶
ヘアピンが可愛い過ぎるん
#小さな幸せ
#自分らしく生きる
#笑って生きよう
#空を見上げて
#愛空
自分が枯れてるのに
他人に注げる水なんてないよ
先ずは自分のコップ
溢れる位に満たしてあげなきゃね🍀
おやすみの方は
しっかりココロにも身体にも
ビタミン注いであげてね
お仕事組
ご一緒に
よーいドン🎶
𝓋𝓋𝓋(艸ˋ͈ ⌳ˊ͈) 𝓋𝓋𝓋
彩り
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コメント
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長野銑
食べ物で回復します。
ユックリとだが確実に。
特に胆嚢が関係しています。
以下、AIより。↓
胆嚢（たんのう）の健康維持には、脂質・コレステロールを控え、水溶性食物繊維、ビタミンC、タウリンを多く含む食事が最適です。野菜、海藻、魚類、低脂肪な鶏むね肉や豆腐などを中心に、煮る・蒸す調理法で低脂質を心掛け、規則正しい食生活が重要。
胆嚢におすすめの栄養素と食べ物
水溶性食物繊維：コレステロール吸収を抑制
海藻類（わかめ、昆布）、長芋、オクラ、ナッツ類、果物
ビタミンC：胆汁の質を改善、結石リスク低減
柑橘類（レモン、みかん）、キウイ、いちご、ブロッコリー、ピーマン
タウリン：胆汁酸の分泌増加
タコ、しじみ、サケ、サバ
抗酸化物質：肝細胞の損傷を防止
ブルーベリー、アボカド
控えるべき食品・食習慣
高脂質・高コレステロール：脂身の多い肉（バラ肉）、皮付き鶏肉、バター、生クリーム、揚げ物、洋菓子
食生活：過食、絶食、不規則な食事は胆汁を濃縮し結石リスクを高めるため、3食規則正しく摂る
苦味のある野菜や、魚油も胆嚢の健康に役立ちます。
Nia♥
お豆腐メンタル持つか心配だ
頑張れください🫠
ご褒美もください🫠❤️←
#おはようGRAVITY
#頑張れ自分
既婚者トーク
12
ムンクの叫び😱
1
しょう
昨日たまたま帰りがけに前一緒に仕事してた人たちと会って飲みへ。
久しぶりだったけどいろいろ話できて楽しかった。こうやって急に外で声かけてもらえるなんて幸せかも。
それではみなさま今日良い一日になりますように。
36
デカキモ🧦
4
たく
一緒に寝よー
#寝落ち通話募集
#いいねでこちゃ
星
ただ、日本のエリート最短直通コースをすすみ→海外大学（しかし定職にはついていない様子）らしいので
今のところ合わせてくれてるのか、素なのか分かりませんが会話が成り立ってますが…。
もろもろの今後が不安。
1 もっとみる 
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きー
5
ケツマ
どうすりゃ良いんだ。
メンクリで薬貰えば良いのか…？
1
ルンル
8
ぐあぁ
8
ルーフ
アルバイト終わったら帰ろ〜
2
ゆ〜ら
ということは……？そうです！今日から
入社手続き等で忙しいんです笑笑
9月〜は完璧働いてるので
働く前の最後の現場(?)はEBiDANmuseum
で終わりです…。頑張るかぁ！
3きー
7
こしょ
2
へどろ@
下仁田方面でランチ取ろうかな！
4
きんお
うりずん（春）
シーミー（春）
エイサー（秋）
芭蕉布（夏）
シークヮーサー（秋）
一例だけど、こんな感じらしいよ。。
#musicshower
9 もっとみる
関連検索ワード
かれん🍨
愛ちゃん♡ おはよう(*´ω｀*)ﾉ)) わたしも恒例の早出[泣き笑い] お互い笑顔でがんばろー♡♡ 自分へのご褒美♡大事*ˊᵕˋ)੭ 着るの楽しみだね[笑う]♡ 今日も優しさいっぱいの 一日になりますように( *´꒳`*)ꕤ.·*.
re：ゆきだるま☃️
おはよんよん☀ 遅起きです 寒いです 起きたいけど、おふとんが離してくれない[泣き笑い]
神楽坂民緒 🍀*゜
愛 おはよん(๑′ᴗ‵๑)
ジョニー⛺️𐂂⋆*𖧷
おはよよよ4☕𓈒𓏸︎︎︎︎ たまごっちピンいいやん[ウインク] 愛さんは育てたら何っちなるやろ[泣き笑い] 空っちとかかな[ほっとする] 写真かもーーん言うてる？ 笑 今日も寒いけど あったかくして笑顔で頑張ろな[ウインク] カイロ( ･ω･)) ¯꒳¯ )ﾋﾟﾄ🟧🟧 └( 'ω')┘ムキッ🔥 ファイティンᕦ(ò_óˇ)ᕤ
nao
寒さに負けないよう元気を出してね🤗