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たけ
見つけた記事ではあんどんかごからハリスを伸ばしてたけど、落とす時に仕掛けが絡みそう
キス天秤つけてオモリの位置にカゴつけたら良さそうじゃない？
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Y
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Sana ✨
小梅ちゃん
体重＋1kg増加。
胸筋、背筋、脚を
ゆっくり息を吐きながら
15回3セット鍛えたあと
10〜15分ほど有酸素
負荷はだいぶ上がってきた💪
体重は増えたけど巻肩が治ってきて
チョコザップ通ってるの知らない友人から
顔とデコルテまわりスッキリした！
肩の位置変わった！
って褒めてもらえた( ˊᵕˋ )
筋トレして増えた体重
これから痩せていくといいな〜
2
KYOYA👟🔥
チームメイトの「薄底でjogして脚を鍛える」という考え方を取り入れよう
__
寝てないせいか
メンタルまでやられてきた〜〜
朝の自分の頑張りのおかげで
洗濯物も乾いてるし
お風呂も沸いてるし
ご飯もすぐ食べれたのは救いだったけど
でも早く帰ってきたぶん
寝る前にやる仕事がある〜
イカれるまえにって思って
今週末🏕️予約しちゃったから
がんばるんだ。
ひとりごとの星
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はる
部活終わりの写真です！！
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neco_霧
バスケの星
まー
シュートぜーんぜん入らんかった(・д・)ﾁｯ
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ジョー
みくにんかい！w
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とらん
#日向坂で会いましょう
ポケモ
#日向坂で会いましょう
4ジョー
シメ方よw
🍫のわ
#日向坂で会いましょう
1
えんち
3ポケモ
#日向坂で会いましょう
4
ま
#日向坂で会いましょう
翠咲️
ぜ〜んぜん違う、あれを味わっちゃうと耳が肥えちゃうよ、神戸とかの"音がいい"とはまた違う感じで、たぶんあれはやっぱりスピーカーが良いんだと思う、あとは音量でかくしなくてもちゃんと鳴るコンパクトな会場なのもあるかな
2阿助
#日向坂で会いましょう
#ひなあい
#日向坂46
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