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もち
頭が死ぬほど痛いからあんまり画面も見れない……
今ちょっと楽だけど、頭痛薬効いてるからかな……
また寝ます……
皆様もお気をつけて……
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ちさ🍀
私のダイエットは【食べたい物は食べる】ゆるゆるダイエットです。
一気に痩せるとシワシワになる年齢なので、少しずつ地味～に、一年後に少し減ってたらいいなぁ✨が目標です。
夜のバイトは重めの物を持ったりたくさん歩くので、運動は基本しません。
何をするかと言うと、
毎朝りんご酢を飲む
お水いっぱい飲む（1.5ℓ以上）
バイト終わった後に食べない
バイト休みの日は20時以降食べない
姿勢を気にする
会社でのランチは低糖質を意識する
お酒はなるべくハイボール
デートや友達との外食などは
ダイエット気にせず食べ飲みします。
さて、来年どうなっているか
お楽しみに…[疑っている]
#アラフィフ女子
#ダイエット
ダイエットの星
1
ゆき
5
清らかなゆきぴっぴ❣️
2
たぶぶ
1
ハギ
ここ3日ほど中途覚醒なく朝まで眠れてる🥱
眠剤は必要だけど、この朝まで眠れる状態が安定してくれるといいなぁ🥱
#双極性障害
#ミルタザピン
#おはようGRAVITY
うつ病の星1
ふっぴー
しょう
1
入力中…
不愉快極まりない近所のバーの
常連客が先週亡くなっていた
階段転落による頭蓋損傷が死因
生前の彼はウイスキーボトルで
頭を殴り掛かろうとしたことがある
因果応報すぎてビックリした
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