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よつば

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自分磨きって何したらいいと思いますか?🤔自分磨きって何したらいいと思いますか?🤔
ピラティス 筋トレ🏋️
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パグ

パグ

体脂肪率、気にしてる派??体脂肪率、気にしてる派??
かなり気にしてます
2年目になりますが、ジム行って食事管理してますよー
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ぐりーんらいと

ぐりーんらいと

やっぱりお酒飲むとメンタルよくないわ
やめる
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ゆーの

ゆーの

2ヶ月くらいケトルベルだけでトレーニングしてて昨日初めてゲットアップって筋トレをやってみたらかなりキツかったです

これからのトレーニングに取り入れようかな?
トレーニーの星トレーニーの星
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レグリ

レグリ

はぁあぁぁぁ
やっと…やっと……抜歯後の処置全て完了したぁぁあ😭
まだ違和感あるし、まだ完璧に穴が埋まったわけではないけど…順調でよかった🥹ドライソケットとかにならんでよかった🤣
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しい

しい

私、献血はしてみたいと思いつつも未経験…
昨日、職場に献血車が来ましたの
そこでもらえるのが輸血パックのキーホルダー!!
本気でほしいっ!と、職場の仲良いスタッフ達と行ってきました

私はお初だったので首から「初めてです」目印をかけられみんなから笑われたり、取られてる時も両隣の同僚から「血圧低いんだから倒れるなよーw」って話したり

同僚は血液の出が良いようで「たくさん食べてたくさん飲むから♡」とか言って笑わせてくるしで、献血車のスタッフ達とも終始笑いながら楽しい献血時間を過ごせました(*´꒳`*)♡

で、目的の輸血キーホルダーを無事ゲット!
近日中に輸血使う時にこのナンバーだったら「私の血液っっ!」ってなりますねって話しながら3人分集合させて撮影
AB型もいたら良かったのになぁ。

いつも血液検査ではきれいな数値だし、誰かの役に立ってこい、私の血ーっ!
ちょっと今日はだるいけど、楽しかったからまたやろう♪
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諒

若い頃はさ、よく痰を吐き捨てるおじさんとか見て嫌だな、なんでこんな痰出るんと思ってたけど、年取って喉がやられたと思ったら痰が出始めるからこれが老いかと感じている
道には吐き捨てないですけどね
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筋中💪 (筋トレ中毒)

筋中💪 (筋トレ中毒)

おはようございます😃
全身トレ
楽しんで来ました💪

使用重量は、全体的に下がってますが
また、上げていく喜びがありますね😁

筋トレ時間が無いのが悲しい😭
休みの時に多めにしマッスル💪


#筋トレ #グラビティ筋トレ部 #GRAVITY日記 #幸せな毎日 #筋トレ画像
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