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るい

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!自分の中の回避型と向き合う時メモ!

自分の過去に受けた傷はトラウマになる。

それと似たことを他の人間からもされると防衛反応が働いてまた私を傷つけようとしにきてるって心がサイレンを鳴らす。

この人も、私を困らせようとしてるんだ!!って敵認識が入りそうになる。

ただ、ここで一呼吸置いて気持ちを落ち着かせてから、基本的に悪意を持っているわけではないという前提を思い出す。

私にトラウマを植え付けてきた人とこの人は別の人。だから大丈夫って。

そうやって自分の気持ちを落ち着かせてから相手にどう思ってその行動に至ったのかを聞く。

それで自分ができる範囲内のことであればそれを実行する。間違っても自分の責任の範囲外のことまで背負わない。
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はるお

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オモコロチャンネルファンの活動内容は?
オモコロチャンネルファンの活動内容は以下の通りです。 コンテンツの視聴と共有 オモコロチャンネルの動画を視聴し、SNSや友人と共有することで、チャンネルの認知度を高める。 ファンイベントへの参加 定期的に開催されるオフ会やイベントに参加し、他のファンと交流する。 クリエイティブな活動 自らの作品(イラスト、動画、記事など)を制作し、オモコロチャンネルに関連するテーマで発表する。 コミュニティの形成 オモコロチャンネルに関するオンラインフォーラムやSNSグループを作成し、情報交換や意見交換を行う。 フィードバックの提供 チャンネルのコンテンツに対して意見や感想を提供し、改善に貢献する。 これらの活動を通じて、ファンはオモコロチャンネルとのつながりを深め、コミュニティを活性化させています。
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べびも

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グッツ売場向かう途中にハタハタさんと遭遇
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🐈ハリ

🐈ハリ

迫力あります♡

#ENHYPEN_JUNGWON
#JUNGWON
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もか

もか

食べれないわけじゃなくて、寝転んでたら食べ逃してるだけだからねぇ!!!!!!
さっきベビースターラーメン食べてすっくな!っておもったくらいな気持ちでいるよぉ
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蓬莱フ

蓬莱フ

マイネルメモリー案の定内に拘らざるを得ない競馬で何ともな。
色々と試そうとしているのは分かるが、結局の所平坦小回り2000に収束するなあ。
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ゆ

お目当ての物なかったから帰るかな…
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スピ

スピ

ねえあと1回でマミィの単独終わっちゃうの?やなんだけど。普通に考えて。
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🐰うさ

🐰うさ

誰が喋ってるか分からんぐらいもそもそ声聞こえたのわろた
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みずい

みずい

そうか……ドライサワーチェリーのチョコがけが食べたければ作れば良いのか……

ドライサワーチェリー?いや、キルシュワッサーを混ぜて固め直しただけでもかなり美味しいのでは…?
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ユウヤ

ユウヤ

リリイベ終わって会場出たら雨止んでて助かった
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