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こあじ
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あくび
左右の痛みを中心に移動させてうんたらかんたら…
どうでもよろしい。大腰筋に指を差し込みながら、前屈しながら息を吐くぅ〜上体を起こしながら息を吸うぅ〜
この時にお腹に空気入れるのを意識する…
楽になる。


みぃるく
ウェーブだから腰でとまるけど

又ノレ
喉奥に痰が引っかかってる感覚がずっと取れなくて気持ち悪い

ちゃあ
の方で
「入院希望の方は満室なのでみれません」
「入院希望ではないです、息が苦しく薬をもらいたk」
「では、重症ではないので昼間一般でみてくださいでは」ガチャッ
と切られガチ泣きしたのである。
んで苦しくて病院に朝イチでいったら(この時点で満身創痍)
「重いからうちではみれないよ、よそいってください。紹介状かくんで」
「もういいです。隣の内科いきます。」
隣の内科⇒紹介状あるの?じゃそこ行きなよ。
心が壊れる音が聞いて「もういいです。さにます。」
病院すぐのとこで泣き崩れてしまいました。
ああ、薬もだしてもらえない、死ぬしかないんだ。
頭ん中にサイレンみたいな音がなり、真っ白。
きづいたら看護師さんと先生がでてきててんてこまい。
「ごめんね、お薬出してあげるから、死ぬなんていわないで。」
処方箋を出してもらい、手にあった紹介状はビリビリに破いて、付き添いできた彼が事情を説明。
やっとお薬が貰えて帰宅。
私は行けないことをしたのでしょうか。
まだ心が痛いです。
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たけち
1on1で夏で浴衣着ていただけたら絶対やります!!!!!!!!!!!!!!!!!
というか浴衣姿の時点で見た瞬間意識飛ぶと思うんですけどね!!!!

古陽🌱

なたま

ロリッ

きりの
そこはかとない同世代感

遼也🍶

てぃー
#日向坂46_ジャーマンアイリス

けい⇪
#パラレル夫婦
#伊野尾慧

阿助
#キョコロヒー
#齊藤京子
#ヒコロヒー

僅
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そちゃぱんだ
時短対策として 症状の波 生活背景 出来事との相互作用 を ノートに書くかメモ書きして 診察時座る前に 主治医に提出して 主治医に読んでもらって 主治医からの質問形式で 診察進める プラス 15分診察枠があれば 15分診察枠に予約を入れて 15分診察枠を有効活用する 策もありますよ 診察5分枠や 診察10分枠ですと あっという間に 診察終えることになるので 診察15分枠確保できると 心のゆとりできますよね[ほっとする]