共感で繋がるSNS
投稿
パンパァス改
ほんとは鬱陶しいって思ってるだろうに。
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ゆう
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Was
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探索者
別れる時には寂しくなるんだな
夕立旅立ち
1
臼井優
SNSはストレスや不安から逃れるための「安全な隠れ家」になりがちですが、実際には「他人と比較して劣等感を抱く」「ネガティブな情報で疲弊する」といった問題を引き起こします。
以下に、落ち込みから抜け出し、SNSと健康的な距離を置くための具体的な方法をまとめました。
1. なぜSNSで落ち込むのか（心理的メカニズム）
他人のキラキラした生活との比較: SNS上の幸せそうな投稿を見ることで、自分と他人を無意識に比較し、自己肯定感が低下します。
FOMO（取り残される恐怖）: 自分だけが楽しい場所から外されている、情報に遅れていると感じる不安感。
ネガティブな情報の吸収: 他人の誹謗中傷やネガティブな発言を読み、自分の感情まで引きずられてしまう。
中毒的な設計: SNSやアプリは、人を依存状態にするように設計されており、疲れていてもつい見てしまう。
🐣ྀི🎀うんネキ●^🛁🫧
ごめん絡む気ないんだワ✋
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Gonzo
マジであいつなんなんだ…笑
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月城✒
おししょ「復刊、爆買、文字うめえ！！」
わたし「なんだ悪質なデマか」（おせんべぽりぽり）
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かる
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有栖川
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🐰うさ
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もや
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ぷにち
時々断ってるけど気にせず来る。
そして、この前買った飴がおいしくなかったらしくて、残ってるからどうぞって毎日持ってくるから、残り物押し付けんといてって言うたけどわかってなさそう…自分で食え！
有栖川
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ラセツ
しかし、UBS完全習得し、打ち方なども完全に確立され、-24狙いをしている今は逆にプレイが雑になっている。
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うめ
あれこれ買って試して、肌荒れしなかったのこれなのだよね。
ひんやりするのも良い。
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白石八
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