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アキト
皆様は脳疲労起こしてませんか？
脳は深い睡眠を取ってる時、自分の頭の中の要らない感情やゴミを取ってくれる見たいです。
そこでめちゃくちゃ大事なのが、水らしいです。
皆様は寝る前にコップ一杯🥛の水を飲まれてますか？
昨日一杯飲んで寝たら、冗談抜きで頭の中が洗浄されて何かコロコロ言ってるなーって感じがしました。
めちゃくちゃ脳内洗浄されてるんだなぁって思いました。
そして横向きのが、頭の疲れが取れやすい見たいです。
別に強制はしません。
頭のゴミを取り除いてスッキリした朝をどうか皆様( . .)"
おしっこで、起きたくなったら起きればいんです。
眠くなくなったら起きれば良い。
また眠くなったら寝れば良い。
そのくらいでいいんです。
KICK BACK
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Pdrill25x4
K50x4 60" 55 58 57 56
P50x4 70" 55 60 58 58
L100
S50x4 60" 45 45 45 42
S25x4 60" 21狙いで全て21
Down200
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HP0で本日終了です〜〜〜
123
はくま
5年間でグループも個人も大成長したけど、ずっとデビュー時と変わらない熱量でファンに笑顔を届けてくれる9人が大好きだ〜〜！！
いつも幸せをありがとう！！！！！！！！！
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⭐poppu
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サムガからずっとどんな時でも大切な場所だったのに…
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3
ぐっち
今年もお祝いすることができて嬉しいです
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今後も更なる活躍を応援してます
素敵な1年にしてください
ずっとずっと大好きです
#生田絵梨花
#生田絵梨花生誕祭
#生田絵梨花生誕祭2025
#ikuchan_HBD2025
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タック
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ガ「そりが合わないだ！」
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