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あいちゃん
良い卵ちゃん、取れるといいな♡
ジェルネイルもOFFしたし、準備万端!!
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プリン
朝昼 玄米、味噌、味噌汁、卵、野菜
夕 ローソンサラダチキン(再調理)、卵、野菜、味噌汁、豆腐
おやつ 味噌、味噌汁、アーモンド、焼きサバ、おかき
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今日の夕食は、、、、賞味期限2025.12.19 のローソンサラダチキンです。まだ行けそうだったのですが流石に醤油をかけてもう一度念入りに焼き直して食べました。
今日も味噌の消費量が多かったです。味噌汁はおやつも含め3杯。玄米に乗せて食べる味噌が約2杯分ですので5杯分を消費しました。私は幼い頃からあまり味噌を食べない家庭に育ち、家族もそうでしたので普段家で味噌は消費ゼロでした。組織にいた時は昼の食堂で定食を食べるので日本人なら知ってるあの薄いシャバシャバでワカメ一切れ小さなとうふ2かけらの味噌汁を一日一杯だけ飲む人生でした。それが4毒抜きを始めてからというもの味噌と玄米の旨さに開眼し、2倍は濃い味噌汁を一日平均で4杯分消費なので味噌の消費量は8倍に跳ね上がりました。玄米ご飯は一日3杯か4杯食べますがそれでも体重は増えません。
その代わり4毒の甘いもの、小麦、植物油、乳製品を摂らないのです。これはずっと外食に依存してきた私には大変な事でした。スーパーに行っても完全該当食品は惣菜コーナーにはほぼありません。そこで惣菜パックは調味料は微量混入を妥協して選定しています。何百種類も総菜は並んでいても該当するものは数種類です。それと肉や魚介類の原料を買って自分で調理もするようになりました。どれもこれも塩をかけて焼くだけですがうまいです。
#4毒抜き




おいも𓏲𓇢🍠
旦那がサロンパス貼ってるから
布団の中のサロンパ臭でゲポッたか。
0-100で動いたから
ぶっ倒れそー
菜々





ぽこ
いつも通り添い乳しながら時間確認
え、もう3時間も寝てる
うれしーーー😭😭
と思ったらおめめぱっちりで添い乳終了し
夜間覚醒の始まりです
喜んだの返せる?

マジマン❗️
逃避
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アオカ
みんな考えることは同じよね…

ヤステ

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#テレ朝ドリフェス #MILK
#みるく行くぞ紅白

ニャン
次の週は土日予定あるし、その次だとファン感じゃん。

ト ミ

ダイユ


游
コウギョウシュウニュウとは何ですか?
コウギョウシュウニュウは、主に農業や水産業に関連する用語で、特定の生産物や資源を指します。以下にその特徴や用途をまとめます。
特徴
生産物の種類: コウギョウシュウニュウは、農作物や水産物など、特定の産業から得られる資源を指します。
持続可能性: 環境に配慮した生産方法が求められることが多く、持続可能な農業や漁業の実践が重要視されています。
用途
食品供給: コウギョウシュウニュウは、食料供給の一環として重要で、地域の食文化や経済に寄与します。
経済活動: 農業や水産業の発展に寄与し、地域経済の活性化に繋がります。
このように、コウギョウシュウニュウは、農業や水産業における重要な要素であり、地域社会や経済に大きな影響を与えています。

べべ@1.4
ハイスピードの最高峰を見た気持ち
#STARDOM
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