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あんぽん🐰ྀི
また騙されてしまった💦
ほろよいシリーズ買ってたつもりがほろっとじゃんw
#笑って生きよう #初投稿 #タスク
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コメント
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プリン
朝昼 玄米、味噌、味噌汁、卵、野菜
夕 ローソンサラダチキン(再調理)、卵、野菜、味噌汁、豆腐
おやつ 味噌、味噌汁、アーモンド、焼きサバ、おかき
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今日の夕食は、、、、賞味期限2025.12.19 のローソンサラダチキンです。まだ行けそうだったのですが流石に醤油をかけてもう一度念入りに焼き直して食べました。
今日も味噌の消費量が多かったです。味噌汁はおやつも含め3杯。玄米に乗せて食べる味噌が約2杯分ですので5杯分を消費しました。私は幼い頃からあまり味噌を食べない家庭に育ち、家族もそうでしたので普段家で味噌は消費ゼロでした。組織にいた時は昼の食堂で定食を食べるので日本人なら知ってるあの薄いシャバシャバでワカメ一切れ小さなとうふ2かけらの味噌汁を一日一杯だけ飲む人生でした。それが４毒抜きを始めてからというもの味噌と玄米の旨さに開眼し、２倍は濃い味噌汁を一日平均で4杯分消費なので味噌の消費量は８倍に跳ね上がりました。玄米ご飯は一日3杯か4杯食べますがそれでも体重は増えません。
その代わり4毒の甘いもの、小麦、植物油、乳製品を摂らないのです。これはずっと外食に依存してきた私には大変な事でした。スーパーに行っても完全該当食品は惣菜コーナーにはほぼありません。そこで惣菜パックは調味料は微量混入を妥協して選定しています。何百種類も総菜は並んでいても該当するものは数種類です。それと肉や魚介類の原料を買って自分で調理もするようになりました。どれもこれも塩をかけて焼くだけですがうまいです。
#4毒抜き
1
𝓶𝓪𝓲𝓶𝓪𝓲୨୧
バナナチョコクッキー🍌🍪
食べました[ハート]
とっても美味しかったです[目がハート]
バナナ味のおかし苦手なんですが、これは美味しかった😋
#アイス
#アイスを愛す
#エッセルスーパーカップ
#バナナチョコクッキー
アイスの星
4
ミニ
おはようございます。
今日も晴れ予報が出ています☀️
目覚めてすぐに寝室の窓を開けても、あまり寒さを感じない朝。
気温は低いのに、寒さに身体も心も馴染んできたのかな。
昨日は2日ぶりにジムに行きました。
仲良しさんに飲み会の日程報告をして笑い合って。
人生の上ではかなり先輩だけれど、いつのまにか敬語も使わず話せるようになりました。
程よい距離感。
それが彼女を好きな1番の理由。
そして、ジムのあと、
「あ〜こわい」という方言を必ず言うのもなんだか可愛い。
人との関係は、近づきすぎると濁り、離れすぎると冷めるという。
入り込みすぎると、相手の感情まで背負ったりすることさえある。
生きてきた中で痛みと共に学んだこと。
なんでもわかろうとしない事。
わかったふりをしない事。
あえて手を出さない優しさも存在するということ。
学んでもなかなか自分のものになっていないのは、少し反省笑
今日は土曜日。
お休みの方が多いでしょうか。
人との関わり方、もちろんここの世界でも、やりとりも無いまま、急に距離を縮めようとする人を見かけると、小心者の私は心が苦しくなってしまいます。
人との距離・・・。
少しずつゆっくりと。
人との繋がりも、きっと積み重ね。
ゆっくり時間をかけて。
急がば回れです。
✨今朝のコーヒー☕️
✨昨日の夕食は、久しぶりに鮭寿司。
✨昨日の癒し
サンキャッチャー、きれいでした。
雪の音
1
あまめ
世の中に美男美女だらけで病みました。
おみくじ引いたら何もかも上手くいかない凶で人生諦めようかと思いました。
2
すたふぃ
たまには、
いいよね。
パイナップルケーキ。
#ひとりごとのようなもの
#おしえてグラちゃん
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
12
sachi
さすがに投稿して発散したくなったのだけど、
さっき眠れないからチンチラボーイのお部屋見に行ったらさ、
なんかのネジ？部品とか、チンチラ部屋の床に転がってた・・・
酔っ払いパートナーが飲んで帰って、
チンチラボーイかまいにいった時に落としたっぽい(；´Д｀)
あやまって飲み込んだらどーするねん
ちょっとウトウトしてた私を、
『◯◯がどこにもないんだけど！異性を家に連れ込んで貸したんじゃないの！？』
とすんばらしい想像力で謎に怒って起こして来よった。
んなつまらない事を私がするわけがない！！
無くしたと思っているものを私は起きて渡しましたわよ(´・ω・`)勘弁してくれ。
ここで載せた事あったか忘れたけど、
私の父親は、お仕事はおかたくて出世してる方で、基本外面も良い方だったけど、
凄いお酒飲みで、お酒でキャラが変わるタイプでして、
（ついでに浮気もバリバリしていた。）
私が学生の頃まではお酒を飲むと
母親に暴力をふるってたから、
（母が歯を磨いているだけで顔面を殴るとか、倒れた母の髪の毛つかんで廊下をひきずるとか・・・）
お酒にのまれる人が苦手です٩(๑´0`๑)۶笑
おかげさまで、お酒でキャラが変わる人の心の弱さは知っているので、
他人様で酔っ払って暴言をはいている人にからまれたとしても、
笑顔で平然なふりをしてあしらうスキルは身につきましたが、
本心は叫びたいぐらいに拒否しとります。
たまには、はきだすのも良いですな。
スッキリ(*´艸｀*)
𝓶𝓪𝓲𝓶𝓪𝓲୨୧
食べました[目がハート]
他のアイスと一緒に頼んだので、ちょっと形が歪ですが[冷や汗]
とっても美味しかったです[ハート]
#サーティワン
#チョコミント
#チョコミン党
#アイス
チョコミントの星35 もっとみる 
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愛礼🍀めいる🍀.*
ｽﾀｽﾀ(((((*´･ω･)
もう
ええのん
残ってた野菜
天ぷらー‼️
✨お蕎麦[ほっとする]
✨刺身
✨豆腐焼き
娘
ご飯いらーん
起きて久しぶりに
可愛く飲んだら
気持ち悪るっ
#空を見上げて
#小さな幸せ
#自分らしく生きる
#笑って生きよう
#愛空
なーんか
尾崎豊にハマったわ(* 'ᵕ' )☆
と
投稿上げてる間に
お蕎麦冷めまするん( * ॑꒳ ॑* )
明日から
頑張りまっしょいーーー‼️
傷つけた人々へ
心優しい庶民の星29146
さよぬ
＃ロイヤルサロン
5
とうま
6
なお🍊
午後はあっち
明日はそんな感じ
7
おかぁ
ただ、ゲレーロ.Jr 選手はお父上が観戦していて、優勝の指輪をプレゼントしたいとおっしゃっていて、試合終了後、涙に暮れている姿は胸が締め付けられる思いだった。
12
いちこ
8
デカダ
2
汁＠く
5
Fuki_ふ
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クカル
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(虎吉)とらきち
今日ドラッグストアに売ってた、買えば良かった
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