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バジル

バジル

適応障害の対処法ある?適応障害の対処法ある?

回答数 30>>

ストレスの原因と物理的に離れる
回復するまで何もしないことを許す
少し回復したら好きなことをちょっとだけしてみる
使える制度をフル活用してゆっくりのんびり休む
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ストレスの原因と物理的に離れる