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さぶぼたにかる
姿勢改善
精神統一
快眠
身長が伸びた
ヨガの知識の習得
全身の血行促進
疲れて億劫となる日もあったが一度習慣化してしまえば、やらなくては気が済まないようになった。
デメリットは無いと思うので生涯続けようと思います。10〜20年後の己の身体のために。
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紫苑/しおん🐈⬛
️⭕️時々スマホで時間を確認するのは、OK!
✨スマホを別室に置きに行くのは、パーフェクト!!

ひまわりの約束
眠れない夜どう過ごす?
参加

千尋
減量開始!
75.2キロ
から68キロまで!
#GRAVITY筋トレ部 #ランニング #トレーニング #筋トレ


燕部(emb)
#あかね噺
#柏家禄郎
#米津玄師
※ジャンプ本誌ネタバレ? 注意。
…あかね噺界の米津玄師、禄郎兄さん(少なくとも個人的にぜったいモデルは米津さんだと思ってる←)が、死神習得してなかったのは意外だったけど、
習得したら、もう完全に、禄郎兄さん、あかね噺界の米津玄師だよね←
(ちょっと何言ってるかわかんない←)
(とりあえず春からアニメ始まります。よろしくお願いします←)
死神

ぺにーちンこス
なんだか眠いゆーや
#姉貴
朝からドタバタうるさすぎ…6時の所で音で起きた










たかさき
宅トレ器具どんどん集めていくかー、、
目指すはドウェイン・ジョンソン!
#ひとりごとのようなもの #今日の1枚 #GRAVITY日記

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しぶ(ゆ

おかち

すぎち
ついに痩せる時が来たのかもしれない

でぃお
最後のなにあれ!ねえ
あいり推しがどきどきしちゃうやつやん笑
#いとはとーく #向井純葉 #谷口愛季

ユウ@お
続けざまに送ったら、何だこいつは思われる!

しまく

ごん
昇子ちゃん「見たことある」
紗菜ちゃん「ごんさんですよね」
愛恵ちゃん「やっと来てくれた」
お見送り楽しかった

ひろん
待機
#二宮和也
雨すごい

やえ

ほげ
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