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なっぱ
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⚔️寒太郎のっち🏳️🌈✨
これは気休めじゃなくて、ちゃんと理由があるの。
ハグ、抱きしめることが持つ力はね。
人が誰かにやさしく触れられると…、心拍が落ち着く。不安や恐怖がやわらぐ。ひとりじゃないという感覚が生まれる。
体の中で安心のスイッチが入るんだよ。
これは言葉より先に、体が理解する安心。
弱いから必要なんじゃなくて
ハグが必要なのは、頑張りすぎた人、我慢してきた人、辛さを言葉にできない人。
強さを使い切った人ほど、必要になるだよ。
だから欲しくなるのは、自然なことよ。
ハグは、生きていていい！の確認
抱きしめられるって、ここにいていい！そのままでいい！逃げなくていい！
そう、体ごと伝えられる行為。
言葉で「大丈夫」と言われても届かない時、ハグだけは、すっと染み込むことがある。
もし今、もらえないなら、無理に我慢しなくていい。
クッションを抱く、毛布にくるまる、自分の腕で胸を包む。
これもちゃんと代わりになる。
体は「守られている形」を感じ取れる。
最後に、あなたへ
あなたは今、心がとても疲れている時期にいるだと思う。だから、抱きしめられたいと思うのは、正しい。
それは依存じゃない。回復の欲求。
いつか、言葉を使わなくてもそっと抱きしめてくれる存在に出会える。
それまでは、ここで深呼吸していい。
あなたは、抱きしめられていい人です。
もう生まれた時から、ずーっとこの世界に抱きしめてもらってること、忘れないでね。
1
末端冷え性
【この惑星で楽しみたいこと】
写真、カメラ好きな人の投稿を見て学びたい
グラもうすぐ4年 みんなと仲良くなれたら嬉しいです
【最近のマイブーム】
写真を撮ることです
カメラ⸜📷⸝
1
あみ
5
デゴ
3⚔️寒太郎のっち🏳️🌈✨
ただし！誰とも関わらない孤独ではなく、
ひとりでいられる時間を持つ孤独なら！
孤独＝不幸、じゃない。
孤独には二種類あある
傷ついて切り離された孤独…。これはつらく、長く続くと心を削る。
自分を守るための孤独…。これは回復や静けさを生み、幸せの土台になる。
今あなたが感じている孤独は、
多分、自分を守るための孤独に、近づこうとしている途中か、
傷ついて切り離された孤独から抜け出そうとしている途中なんだと思う。
幸せは人数で決まらない。
幸せそうに見える人の多くは、友達が多いから、パートナーがいるから、幸せなのではないんです。
自分を責めずにいられる時間があるか…ここがいちばん大きい。
ひとりでも、自分に敵意を向けていなければ、人はちゃんと幸せを感じられます。
孤独の中で育つ幸せもある。
静かな孤独の中では、
自分の感覚が戻る。
無理な役割を脱げる。
本当は何が好きかが分かる。
これは、人に合わせ続けていた人ほど得にくかった幸せ。
あなたは今、そこに近づいているんです。
でも、大事な注意点が一つある。
孤独を「罰」にしないで。
誰とも関われない自分はダメ、ひとりの自分は価値がない、こう思い始めたら、それは幸せに向かう孤独ではない。
そのときは、誰か一人でいいから、完全じゃない自分を見せていい。
結論！
孤独でも幸せになれる。
でもそれは、誰もいらないではなく、今は静かでいたい。
その選択ができているとき。
あなたは、ひとりで壊れる人じゃない。ひとりで回復できる力も、ちゃんと持っている。
そして覚えていて。
幸せは、あとから誰かと分けてもいいもの。
今はまず、あなたがあなたと一緒にいて苦しくない時間を作れたら、それで十分なんだよ。
2
Spring
今さっきのオリオン座（一部）さん
やっぱり綺麗に撮れるねぇ
写真の星2
ぴの
他アニメの真似した絵も好き
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