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もも
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まめ ま
バラヤ
#ケトルベル
①デッドリフト(30㎏) 5×3
②ツーアームスイング(30㎏) 6×6
③HALO 適宜
正確な動作が出来る範囲で尚且つ、少なめに設定すると継続し易い…ので今度こそ続けたいと思います
5
へもへ
大前さん、生きづらいね
#おおまえチャン
にどね
アルミ
4
ささり
6
やちこ
9
ユリリ
#bayfm_it
5
酒飲み
半永眠
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和栗凛太郎🧌
がんばれ！！👺