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投稿
みきこ
自然の中で静かな時間を過ごしながら、釣れる瞬間のワクワク感がたまりません😊
どんなに小さな魚でも、心が満たされるんです💖
4
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みかん
本当に心の底から行きたくない( ߹ㅁ߹)
学校潰れないかな
10
xinon
おはようGRAVITY#ひとりごとのようなもの
おはよう😊
あっという間の3連休…
今日から本格的な日常が始まる…
いつもどおりの朝…
最近今までよりもっともっとありがとうが溢れる毎日…心よい日が続いていることに感謝して…
自分らしくすごせているしあわせを…
また新しいわたしを見つけていこう…
『はみ出して、馴染め』
この曲のタイトルの意味がピッタリなそんな今日のすたーと♪̊̈‧͙
さぁ！前を向いて！空見あげて！
笑って笑って笑ってみよう٩(ˊᗜˋ*)و♪
今日もよき日に…よろしくお願いします🍀*゜
#みんなよき日に
#信じて信じて信じてみる
#音楽をソッと置いておく人
Stand Out Fit In
3
チハル
白地に鮮やかなピンク色の縁取りが入るのが特徴で、花びらの縁のピンク色は、日差しが強い夏場は色が濃くなり秋には淡くなることがあります。
非常に強健で育てやすい品種です。
四季咲き性があり成長が早く横張りの樹形になります。
花言葉は、美しい少女、淑やか、温かい心、満足、一時の感銘、愛を持つ、恋の誓い、幸福、です。
たくさんの花言葉があるんですね～（笑）
この花は、松阪のベルファームで見つけました。
5
なっちゃん(*Ü*)
浮腫と冷えが少し改善されるといいけど
ダイエットの星
1
か֒の֒か֒の֒
回答数 18>>
気合とか根性論だけで乗り越えられる数字じゃない。だからこそ、ちゃんと「越え方」を考えないと、心も体も先に折れる。
まず一番大事なのは、「全部を完璧にやろうとしない」こと。
13日間ずっと全力なんて無理に決まってる。ここで必要なのは緩急自在。力を入れる日と抜く日を意識的に作るんだ。「今日は60点でいい」って自分に許可を出すだけで、消耗はかなり減る。常に全力は勇猛果敢じゃなくて、ただの無謀だからな。
次に、1日単位で考えないこと。
13連勤を「あと10日…」とか数え始めると、確実に心がやられる。そうじゃなくて、「次の休憩まで」「今日の仕事が終わるまで」って細かく区切る。一日一善どころか、一時間一段階でいい。目標を小さく刻むのは、精神を守るための戦略だ。
それから、ルーティンを固定するのも大きい。
朝これをする、帰ったらこれだけはやる、って決めておくと、判断する回数が減る。人間は選択するだけで疲れるからな。これは事半功倍を狙うやり方。余計なことを考えない分、仕事に残った力を回せる。
あと、これ大事だけど、弱音を「ダメなもの」だと思わないこと。
キツいって思うのは当たり前だし、口に出すのも悪くない。我慢し続ける方が危険。一念発起もいいけど、無理を美徳にすると後で必ず反動が来る。
13連勤を乗り越えるってのは、気合で突っ走ることじゃない。
自分を消耗品にしないで、淡々と、冷静に、着実に進むこと。
最後に立ってりゃいいんだよ。完走できれば、それで十分だから。
こ⁻れ⁻で⁻合⁻っ⁻て⁻る⁻？
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如月や
脚本家の相沢さんのインスタを見たけど
複数のハッシュタグがあるのに
芦原先生のは一切なくて
疎外感というか除け者にされた感じもつらかったのかな…
なんか切ないね
9
そらま
昨日は次女の定期検診でお休みを☺️
そんな中職場では体調不良の方が
ちらほらと😨
学校でも学級閉鎖出ているようで
受験に影響が無ければいいのですが
でもそれより鼻水🤧くしゃみ🤧
目が🥹やつがもう来たのか🥹
今年早くない❓🤧
#おはたく
#起きたら802
1
は ん
小銭入れ汚したくなくて
お札入れとして使ってた💶💴
自分のキャッシュレス化が進み持ち歩くことさえしなくなり𓂃 💸
生活費用の財布がないから
これからこれを使うことにした👛
あぁ小銭入れ汚れてくの辛いな～
でもあるなら使わなね☺️
4
神に選
2人並んだ姿が見たい。KinKi Kidsに会いたい。会いたいの。こんなに好きなの。こんなに大切なの。KinKi Kidsに会いたい。
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∠Aya$ナ
でも空席作るのは嫌だしポさんに失礼かもしれない…
だけどなんだか、言葉として消化できないけど、ここでお金を消費していいかとか変なことで悩んでる
いや行くべきなんだろうけど
柚 月
なんで～💧
前回は前の〇〇〇（相当なストレス）
今回は ほんとに何故か〇〇忍
パターン的には全く同じ夢
相当 まだ疲れてるなわたし😂
2
ぽむ子@
デュオバトルでほぼ負け無しでもあんなにかかるのほんと·····もうソロは無理やらない(›´ω`‹ )
あとウィークリー終わってないのはおもちゃ箱だけだー。
5
ずっと
ティファールの
クレープ用薄型フライパン！
Parisのデザイン入り～😍
欲しいなぁ～♡♬
土居劇場😂😂😂ボナペティ😋
今日も面白かった～♬
土居さん
来週もよろしくお願いします😊💓
4
まあき
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さとみ
漫画原作のドラマで2話くらいまでは割と忠実かも。と思ってたけど段々恋愛色がこくなってきてなんか違う…見るのを止めたのが多分7話か8話
結局完走しなかったんだけどここ数日の話題で納得した。
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