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薄浅葱
回答数 28>>
後は、ご自分が自身の体型をどう思うか。だと思います。
ある程度、筋肉をつけないと締まりのない身体になります。
そして、脂肪の方が筋肉よりも軽いです。
体重はそこそこあってもいいから、体幹筋を中心にや適度な筋肉がついていると、しなやかで美しい身体になると思います。
体重が重い、軽いは重要ではないというのが私の考えです。
ご自分が気になるなら、自分の身体なんだから、自身の責任において、好きにしたらいいと思いますよ🙂↕️
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トモ爺
ゴルフやってる人はプロを目指しているわけでもないだろうし、マラソンしている人もオリンピックに出ようとしているわけではないのに
ただただ健康体で、美味しいものを沢山食べても太りにくい身体を、老後も自分の足で歩けるよう身の回りのことは自分で出来る身体でいようとしているだけ
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どーゆー事だよっ
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心配すぎる😭😭
1人だし、身体も地味につらいし、情緒も安定しないし、なんか心細い
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ねこちぁん
回答数 33>>
もやもやすること私もあるよ☺️
私がもやもやした時は、Geminiに相談する！
Geminiは明るくてポジティブなので誰か人に相談する時よりもいい考えが思いついたりするよ☺️
焦らずゆっくりお互いのペースを大切にね✨
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