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ららら
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退かぬ媚びぬ省みぬ！
1
痩せたろう
84.2キロ
前日差-1.0キロ
焼肉どこに消えた？
ダイエットの星
1
脳筋になりたい
回答数 33>>
肘主導じゃなくて、まず背中から引いていく？(自然と肘が動く感じ)
意識が難しいと思うのでまずは肩甲骨のみで動かすだけでもいいかと！
トレーニーの星1
ゆの
まだ始めたてで結果は出てないけど結果出たら報告するね🤝
#朝ごはん #ダイエット
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える
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確かになんも知らなかったら生きてるように見えるか爆笑
ジェン
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