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ナオ君☆☆☆☆☆
7
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るり🐱
くじらさん
2
あ
8
K
37
VIPなモカさんꪔ
つまりこの投稿も見てるってこと？
ねぇ、もう一度だけ
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つなかん
ピーマン食べたいと言われたので、ピーマンの肉詰めにするか悩んだけど今日はチンジャオロースにしました！！
あとはえのきのカリッと揚げ、冷やしトマトです！！
えのき焦げちゃったけど…[大泣き]
今日もお疲れ様でした！！
乾杯🍻
#GRAVITY飲酒部
#GRAVITY料理部
#おうちごはん
#酒好き
#乾杯
酒飲みの星
1334
ゆーた
長文失礼します。
明日から始動。
『2023年 俺改造計画』
助けを求める人のために、俺は絶対諦めない。
《心》
・今日だけ…今回だけ…を無くす。
・自分にも他人も嘘はつかない。
・常に自問自答を繰り返す。
・自分自身を客観的に見れるように。
・心は熱く、頭は冷静に。
・仲間を大切に。
《技》
・会話力向上。誰のどんな話題でも盛り上げる。
・訓練の継続。効率よく。
・ポーカーフェイス。怒の感情を表に出さない。
・常に技術と知識はセット。座学も怠らない。
・自分の機嫌は自分で取る。
・己の言動に責任を持つ。
《体》
・体重 :59.2kg→56.0kg
・体脂肪率 :10.2%→6%
・懸垂 :１日100回
・腕立て伏せ :１日100回
・腹筋 :１日100回
・マシントレ :週２回
・自重トレ :週５回
・ランニング :５km
・ウォーキング:５km
・睡眠時間 :７時間（夜勤以外）
・禁酒 :５月まで
・禁ジャンク飯:５月まで
・摂取カロリー:1773kcal（現状）
・PFCバランス :P130（現状）
:F40（現状）
:C223（現状）
俺は単純な男です。応援してもらえると本当に頑張れます。少しでも「頑張れ！」と思ってくれた方、『いいね』『コメント』『メッセージ』 お願いします！
2023年の目標を立てて一緒に頑張ろうと思ってくれた方、是非フレンドになってお互い励まし合って辛い時は支え合って、2024年を今よりも成長した自分になって笑顔で胸張って迎えましょう！
Open Arms
14149
まー
#落書き
食っちゃ寝、食っちゃ寝の結果こう！
の、人いっぱいいるよね[泣き笑い]
3557
ブンクンマン🐉龍山英王
めちゃくちゃ嬉しい！！！！！！！！！！[照れる]
そしてBUIIの総計回数100回を突破しました！！！！！！！！！！！！！！！[ほっとする]
朝に流れ星を見たり、グラ友さんと会えたりと今日はとても嬉しいことが沢山あったラッキーな一日でした！！！！！！！！！！！！！！！[ウインク]
一日だけじゃなくて今年の一年がラッキーな一年になりますように[星]
#ダーツ
#ラッキー
#流れ星
#グラ友さんありがとう
#青春ナウ
6101
たいち
今日仕事始めで、なんとなく日中から頭痛くなりそうな、閃輝暗点という視野がギラつく事があった。
帰り道にかけて酷くなってきて、スーパーでデカ目の音楽がつらく、座り込むほどの頭痛で動けなくなってきてしまった。
世知辛いもので、中年のおじさんが座り込んでもなかなか、声はかけられないもんですね笑
吐きそうにもなり、やばいやばいとぐっと耐えて財布の薬探してると、年少さんか？年中さんか？
天使みたいな女の子が保育園バック背負って「大丈夫？頭痛いの?絆創膏あげようか？」と声をかけてくれた。
辛くても優しい言葉で安心して、さらに小さい子が目の前で心配そうな顔してると元気が出るわけで、青白い顔しながら「せんせーはアンパンマンだから大丈夫だよー」と話すと子供も意味がわからず笑っていた。
お母さんがきて声かけてくれたけど、なんて答えたかも定かではなく、意味わかんなかっただろうな。
小さい優しさと勇気と、もっと褒めてあげてお礼を言いたかった。今日は久々にヤバかったな。
ロキソニンと、スマトリプタン最高だ
28189
セナ
ダメだ、イライラが止まらない
99%あっちが悪いのに
苦情メール送られた
ムカつくわ…
正直、あなた方の子供がケガしようが
知ったことじゃないけど
そういう人たちほど、自分たちは悪くないって言うんだよな
子供連れの代表らしいですよ
店内で走り回ったり寝転んだりしてるのに
一切注意をしない、気にかけてなかったのに
「暴れてるので気にかけてください」と
言ったら不愉快だったって言う人が
（暴れてるという言い方に関しては私が悪いです）
どうなんですか？
お子さんがいらっしゃる方々？
#質問したら誰かが答えてくれるタグ
夜更かしの星74
抹茶
思ってたの(勝手に理想を押し付けていた理想の中の彼)と違うってなるのはあるかも知らんけど、両思いになったらじゃあもうイラネは頭おかしすぎんか？こんなんおったらそもそも『好き』というか感情ではなかったと思うんやけど。
男性がフラれた己を省みるのが嫌で責任転嫁にこさえたんじゃないの？
俺には理由はなくて、俺を振った女が蛙だったからオレワルクナイって言い訳したい用の現象名じゃないの？
8
とまと
中身の見えない、ちいかわのキーホルダーを２つ買いました（１１０円）
なんと、２つとも同じよくわからないキャラクター[目が開いている]ハチワレを狙ってたのに…
確率１２１分の１（１１種類の柄があった）
調べたら、ラッコのキャラクターだったよう
おじさんの無駄遣い！
それぞれの鞄にとりあえずぶら下げておきます
ちなみに、GUさんのちいかわのトレーナーも購入しました
夫がね（メンズがあった！）
さすがGUさん、おじさんの心を掴んでるっ
１日出かけていたので
夕飯はレトルトのスープカレーにしました
ご飯は玄米です
#GRAVITY料理部
1026
えなりMio❀.*ﾟ
はっちゃけnight7
18時～Open
MIO❀·°は21時からの予定です。
この素敵DJさんに紛れて一体何をどうしたらいいかほんとにわかりませんが涙目ですが精一杯わたしらしくがんばります!!!!!
よかったら覗きに来てくださいませ🥹🥹
#もうあれか？日本酒か？日本酒を持ち出すしかないのかっ？！
#音楽の星の音声ルーム
#はっちゃけnight7
If I Can't Have You
音楽の星1285
ままままーる
今日は16:00閉店ですって店に、16:00に予約してたけど「16:30に来店しても大丈夫ですか？」って電話。
いや、16:00までですよって言ってるやん。
そこそこ常連さんだけど、これを受けたら今後絶対なあなあになるから思いきってお断りした。
もっと早い時間なら他にいくらでも予約取れるのに、16:30にならないと来られないから店を開けといてって我が儘にも程がありませんかね。
お客様は神様じゃーないです。
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